抜群のスタイル！ユン・ウネから学ぶ美脚のスタイルキープ法の記事の11枚目の画像

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就寝4,5時間前になったら何も食べないと決めているようです。 これは多くの芸能人の方が実践していますので効果がある方法だと思います。 つい食べ過ぎて悩んでいるという方は食べない時間を決めてみましょう。