【女性必見】人気モデル・ローラのスタイルキープ方法を紹介します！
2018/08/07
miyakasa
女優
9672
ミランダ・カー
生年月日 1983年4月20日
出 身 地 オーストラリア
身 長 175㎝
星 座 おひつじ座
雑誌のオーディションに友人が応募し、そこで優勝、モデルデビュー。
高校卒業後はニューヨークに移り、モデル事務所と契約。
『ヴィクトリアズ・シークレット』のモデルとして注目を浴びる。
現在1児のママ。元夫はハリウッド俳優のオーランド・ブルーム。
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身長175㎝
スリーサイズは、バスト８１ ウエスト６１ ヒップ８６です。
完璧なスタイルですね。
非の打ちどころがありません。
小さな顔に程よい肩幅、形の良いバストにウエストのくびれ。
マネキン人形がそのまま人間になったようなスタイルですね。
羨ましすぎますミランダ・カー様!!
はー ため息しか出ません。
なんて美しいのでしょうか。
ミランダ・カーの美しさはスタイルの良さだけでは
ない気がします。
オーラが違います。
素敵です。ミランダ・カー。
子供を産んでもスタイル抜群!!
奇跡です。
ミランダ・カー流スタイルキープ法①毎日のエクササイズ
ミランダ・カーは、楽しみながら続けられるエクササイズを毎日
欠かさず行っているそう。
ヨガ・ピラティス・ウェイトトレーニング・散歩など。
楽しみながら行うことで、ストレスからも解放されるのですね。
それが彼女のスタイル。
ミランダ・カー流スタイルキープ法②ドライ・スキン・ブラッシング
入浴前に、2分～5分、乾いたブラシで全身をブラッシング
する。
リンパの流れを良くすることで、代謝アップが期待できる
そうですよ。ミランダ・カーのツルツルボディと完璧スタイルに
近づける!
ミランダ・カー流スタイルキープ法③毎日のスムージー
ミランダ・カーは毎日自宅で自作のスムージーを飲んでいるそう。
ココナッツウォーター・ココナッツミルク・アサイーパウダー・クコの実
・ スピルリナ・カカオパウダー・ マカパウダー・チアシード・ ライスプロ
テインパウダーなどをジューサーで混ぜてできあがり。
完璧スタイルは一日にしてならず!
ミランダ・カー流スタイルキープ法④食事の法則
ミランダ・カーの食事は、80:20の法則を信じて、実践している。
80%はオーガニックで健康的なもの。20%は何でもOK。
20%は楽しみなのだそう。
時にはストイックに、でもちょっぴり自分にご褒美という
感じでしょうか。これなら長く続けられて、スタイルキープ
できそうですね。
いかがでしたか? 女神ボディのミランダ・カー。
羨ましい抜群のスタイルですが、注目される分、ほんの少し体型が
崩れただけでも、別の意味で注目されてしまいそうですね。
でも、いつまでも美しく、常に女性の目標であってほしいですね。
