つい触れたくなるボディ!ほしのあきから学ぶスタイルキープ法

本名：三浦亜希
愛称：あきちゃん　アッキー
生年月日：1977年3月14日
現年齢：37歳
出身地：東京都
血液型O型
身長：166cm
スリーサイズ：88 - 55 - 86

高校時代、ティーンズ雑誌『プチセブン』（小学館刊）の専属モデルだった友人のSHIHOに誘われ同誌専属モデルとなって芸能界デビュー。
ペニーオークション詐欺事件で芸能活動を休止して芸能界復帰は未定となっている。

色々と世間を騒がせていたほしのあきさんですが、なんと言っても巨乳！そして美肌は３７歳とは思えませんよね。
ほしのあきさんにもスタイルキープ方法がありました。

アクアクララ新商品発表会

アクアクララの新商品発表会に出席したほしのあきさん。
産後もスリムなスタイルで、ミニワンピースで美脚を披露しています。
スタイル維持の秘訣は子供を抱っこしてスクワットをすることだそうです。

東京ガールズコレクション

東京ガールズコレクションのランウェイに登場したほしのあきさん。
水着の上にダウンベストというセクシーな衣装で、自慢のパーフェクトボディをアピールし、観客を釘づけにしました。

始球式

始球式に登場したほしのあきさん。
胸元の大きくあいたセクシーなユニフォームで始球式を務め、多くの観客を沸かせていました。

yahoo×モバゲータウンスペシャルクリスマスイベント

yahoo×モバゲータウンスペシャルクリスマスイベントに登場したほしのあきさん。
胸元の大きくあいたセクシーなミニドレスで登場し、多くの記者の皆さんを魅了していました。

保険の新商品発表会

保険の新商品発表会に登場したほしのあきさん。
ひざ上２５センチの以上の超ミニドレスを着て、キレイな美脚を存分にアピールしていました。

ひたすら歩いてシェイプアップを1日1時間ほどしているそうです。ウォーキングは歩くだけで道具はいらないので思い立ったら直ぐに出来る所がいいですよね。
ウォーキングダイエットはその気軽さから人気のあるダイエット方法です。

ほしのあきさんは腹筋がたるまないように意識して鍛えているそうです。
腹筋の鍛え方は、脚を上げて脚で数字をかくという方法のようです。
やり方は脚で一から十まで数字を順に書いていくだけなので簡単です。

意外なことに豚肉をたっぷり野菜と食べているそうです。
肉は栄養が豊富なのでダイエット中にはいいらしいです。
お肉が好きな人は豚肉を食べるようにしたらいいかも知れません。

代謝が上がるジュースを朝晩飲んでいるそうです。代謝はダイエットにいい効果を与えてくれるので意識していて損はないです。
なるべく、体を冷やさないように心掛けましょう。

ほしのあきさんは肌のために週１回はフカヒレを食べに行くことにているそうです。
フカヒレには肌にいい栄養が含まれています。美味しいフカヒレ料理が食べれるし、一石二鳥？
ですが、一般人には難しそうな方法ですね。

ウォーキングや腹筋など無理のない範囲で運動する!
豚肉をたっぷりの野菜と一緒に食べたり、代謝の上がるジュースを飲んだり、ときにはフカヒレを食べて、豊富な栄養をとることがほしのあきさんのようなパーフェクトなスタイルを維持する秘訣のようです。