【宇野実彩子さん熱愛？】AAAの宇野実彩子さんの熱愛の噂について
2016/02/13
amaretto
歌手8321
宇野 実彩子（うの みさこ）
生年月日 1986年7月16日（28歳）
出身地 東京都江戸川区
職業 ミュージシャン、俳優
活動開始 2005年 -
レーベル avex trax
エイベックスに所属する男女混成ダンス・ボーカルグループAAA（トリプル・エー）のメンバー。愛称は「宇野ちゃん」。2002年7月、エイベックスオーディション2002に合格、2005年、AAAのメンバーに選ばれる。2006年2月、『彼らの海・VIII -Sentimental Journey-』でドラマデビュー。同年10月、『呪怨 パンデミック（英題:The Grudge 2）』で映画初出演。
※AAA（トリプル・エー）は、男女7人組のパフォーマンスグループ。
主な受賞歴：第38回日本有線大賞「有線音楽賞（BLOOD on FIRE）」、第47回日本レコード大賞 「最優秀新人賞（BLOOD on FIRE）」
紅白に5年連続出場するなど、男女問わず大人気のAAA。宇野実彩子さんはAAAでボーカルを務めています。そんな彼女は元々そんなに太っていないのに、ダイエットで激やせしていると話題になっています。今回は彼女のダイエット方法や、痩せる前後のビフォーアフター画像を紹介していきたいと思います。
西島の好みがガリガリだから宇野が今の体型になった
って言ってる西島ヲタがいたけど本当にそうなの？
普通の男ならあんな体型引くと思うけどメンバーは何も思わないのかな？
確かにこれは細いです。がりがりですね。手も足もとても細く、この服装からなんだかダチョうみたいな感じ？しかし、がりがりとはいっても、宇野さんの場合、おそらく過度なダイエットは行ってはいないと思います。例えば無理な食事制限をしているとかそんなことはないのではないかな？と思います。というのは、宇野さんはダンスの練習とか非常にストイックな部分もあるのです。ですから、食べる割にこのようにがりがりなのかもしれません。
宇野ちゃんが、あまりにも細くはありませんか。確かに昔からとても細い方で、あれは体質なんだろうなと思っていました。ですが、それにしてもです。
この前出演されていたヒルナンデスでは本当に足が棒のように、十分に細いはずの千晃が少し太く見えるレベルで、なんだか心配になりました。
「もともと胃下垂で太らない体質」って
本人は言ってるようだけど、
音楽関係の雑誌の特集記事に載っていた宇野実彩子ちゃん
相当の激やせぶりだし･･･
折れてしまいそうなほど腕が細く、痩せてしまった宇野実彩子さん。彼女は、どのような方法でこんなに痩せたのでしょうか？ダイエット方法について調べてみました！
宇野実彩子さんのダイエット方法① ワークアウト
運動が好きで筋トレが趣味だという宇野実彩子さん。ワークアウトを頻繁に行っているようです。
宇野実彩子さんのダイエット方法② ホットヨガ
ホットヨガはデトックス効果が非常に高く、体質改善に効果的な運動です！
ダイエット効果はもちろん肩こり、美肌効果、骨盤矯正、むくみ、冷え性、便秘、代謝UP、ストレス解消など様々な効果が期待できます。
発芽玄米は、脂肪の代謝をよくする「イノシトール」や中性脂肪の増加を抑制する「ガンマ-アミノ酪酸（通称ギャバ）」を多く含んでいます。発芽玄米を白米や玄米と混ぜて食べることで代謝がよくなり、ダイエット効果が得られるそうです。
宇野実彩子さんのダイエット方法④ 炭酸水
炭酸水に溶け込んでいる炭酸ガスは体温で温められると胃の中で膨らみます。その結果満腹感を得ることができて食べ過ぎ予防になります。
宇野実彩子さんのダイエット方法⑤ 食事で栄養を摂る
「ストレスがたまると食欲がなくなって痩せすぎることがよくあった」と語る宇野実彩子さん。血となり肉となるものを食べるように心がけていて、「お米とお肉は間違いないと思う」とも。
3月29日に放送されるドラマ「鍵穴」（BSフジ）に出演する宇野実彩子さん。4月にはAAAのアジア・ツアーもあり、ストレスで激やせ・激太りなんてことのないよう祈るばかりです。とはいえ、ここまでのダイエットを成功させるほど根性のある宇野さんなら、体型維持など簡単に出来、今後もさらにファンを増やしていくことでしょう！今後も宇野実彩子さんの活動に期待です！
