【ドランクドラゴン】鈴木拓が激やせ！どんなダイエットしたの？！

鈴木拓（すずき・たく）

生年月日：1975年12月7日（39歳）
出身地：神奈川県綾瀬市
コンビ名：ドランクドラゴン
相方：塚地武雅
芸風：コント（ツッコミ）
活動開始 1996年 -

お笑いコンビドランクドラゴンのツッコミ（たまにボケ）担当。書店で立ち読みした本に「簡単になれる職業（最高が星五つのランク付けで星一つ）」としてお笑い芸人が挙げられていたことから芸人を志す。ツッコミ担当だが天然ボケの部分があり、いじられキャラである。以前はTwitterを利用していたが、2012年10月7日放送のrun for money 逃走中出演時の行動が一部のユーザーから反感を買い、「地獄のような苦情の嵐」が殺到し、炎上するという騒ぎになった。

お笑いコンビ「ドランクドラゴン」のツッコミ担当、鈴木拓さん。相方の塚地武雄さんが太っているため、鈴木さんは痩せている印象が強いですが、そんな鈴木拓さんが一時期「ふっくらした」と話題になりました。しかし、見事にダイエットに成功し、「鳥人間コンテスト」に出場できるほど痩せた鈴木さん。今回は彼のダイエット方法や、痩せる前後のビフォーアフター画像を紹介していきたいと思います。

こんなに痩せた鈴木拓さん。「痩せたらイケメンになった」「鈴木拓さんを初めてかっこいいと思った」と称賛の声が上がりました。鈴木拓さんは、どんなダイエット方法でこんなに痩せたのでしょうか？彼のダイエット方法についてまとめてみました！

鳥人間コンテストに出るため、２か月で－１４Kgの減量が必要になった鈴木拓さん。パーソナルトレーニングジム「ライザップ」に入会し、肉体改造することになりました。

RIZAPに入会すると「食事ガイドライン」なる資料を貰える様です。そこには、具体的に食べてはいけない物や、食べても大丈夫な物などが細かく記載されている様です。トレーニング期間はこれを参考にして食事を取る事になります。鈴木拓さんは、サラダのドレッシングをノンオイルにしたと言ったら、ノンオイルドレッシングに含まれている糖に注意するよう指導されていました。

RIZAPでは、希望の体型に合わせてトレーナーが鍛え方や鍛えるところをマンツーマンで念入りに指導してくれます。どんなにいい器具があっても使い方や鍛え方が間違っていれば効果半減ですもんね。

RIZAPの専属トレーナーの指導下で水泳もしたという鈴木拓さん。RIZAPには元リフティング選手、水泳選手、レーサーなど多種多様なスポーツで活躍したトレーナーたちがいて、頼もしいですね。

有酸素運動とは、「身体にある程度以上の負荷をかけながら、ある程度長い間継続して行う運動」を指します。運動強度を高めると、脂肪燃焼率も上がるそうです。

「エンタの神様」などのバラエティ番組や、情報番組への出演だけではなく、5月からはNHKの連続テレビ小説「まれ」に出演される鈴木拓さん。多忙によるストレスでまた太ってしまわないよう祈るばかりですね。しかし、RIZAPの厳しい食事制限やトレーニングに耐えるほど根性のある鈴木拓さんなら、リバウンドの心配はないでしょう。今後もドランクドラゴン・鈴木拓さんのご活躍に期待しています！