ストップ！その洗顔方法合ってる？間違った洗顔方法と正しい洗顔
2015/10/09
himari10
お笑い7111
性別：男
生年月日：1977年 04月 14日
身長/体重：178cm / 80kg
血液型：AB型
出身地：千葉県
趣味：カクテル作り/ジャズバーでセッション
1999年 NSC大阪校22期生
お笑いコンビ南海キャンディーズのツッコミ担当。愛称および別名義は「山ちゃん（やまちゃん）」、過去の別名義は「山里（やまさと）」「相方は、“しずちゃん”こと山崎静代。関西大学文学部教育学科卒業。専攻は心理学、学位（文学士）（関西大学）。
イジラレキャラの山里亮太さん。ぽっこりお腹もイジラレネタだったと思うのですが、かっこよくなってモテたい一心でダイエットを開始しました。さて、痩せてかっこよくなったかは置いといて・・・
山里亮太さんのビフォーアフターとダイエット方法を紹介したいと思います。
まずは遺伝子対策キットで太りやすい食べ物をチェック
ダイエットを始める前にDHCの伝子検査ダイエット対策キットで
太りやすい食べ物と推奨されるサプリメントを確認しました。
結果は洋なし型タイプでした。
洋なし型タイプは炭水化物より油で太りやすいので、
油の少ない食生活をしたようです
山里亮太のダイエット方法～フォースコリー
南アジアに自生するコレウスフォルスコリというシソ科植物の根から、
除脂肪体重（Lean Body Mass）に着目した天然由来の植物性素材コレウスフォルスコリエキスを抽出。
そのエキスにビタミンB1、B2、B6を配合
山里亮太のダイエット方法～DHCプロティンダイエット
1日1～2食、通常食をDHCプロティンダイエット（ドリンク、リゾット、ケーキ、ムース）
に置き換えて摂取カロリーを大幅カット。
山里亮太のダイエット方法～食事制限
夜は野菜や納豆など油が少なめな食生活に変えました
月17日(火) 深1:35～深2:10 フジ 「前略、月の上から。【〇〇が小さすぎる店▽フジテレビが元気になる方法ついに発見だ】」
深2:50～深3:27 関テレ 「前略、月の上から。」
3月18日(水) 深0:09～深1:04 日テレ/読売 「ナカイの窓」
3月20日(金) 前11:55～後1:55 日テレ/読売 「ヒルナンデス!」
深0:50～深1:20 TBS 「おーくぼんぼん 」
3月21日(土) 前8:30～前9:55 フジ/関テレ 「にじいろジーン」
後7:30～後8:15 NHK総合 「伝えてピカッチ」
後11:10～後11:55 フジ/関テレ 「ミレニアムズ【西川貴教の悩み。僕は芸人?ミュージシャン?さいこが嫉妬に狂う?】」
3月22日(日) 深0:35～深1:05 テレ東 「センニュウ★感」
色々な番組にひっぱりだこの山里亮太さん。
リバウンドしないでバリバリ仕事をこなしてもらいたいですね！
