産後激太りだった梨花のストレスフリーのダイエット方法とは？

次々と雑誌の表紙を飾り本業のモデル業が順調の梨花が、「また太ったのー」とこれまでダイエット経過を報告してきた自身のブログで明かした。梨花は、「でもまだギリ50kgいってない～」と大胆にも具体的な数字を挙げて、体の変化を明かしている。

出典：http://www.cinematoday.jp

最近はトレーニングなどを「怠けまくったり」していると梨花は明かしているが、「こんなにも人間の体形は、あっちにもこっちにも変わるもんかと実感中（笑）」と太ったからといって慌てることなく過ごしている様子を報告。

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梨花さんも一時は、「体重53kg、ウエスト70cm」というボディデータを公開し、焦っていたこともありました。

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赤ちゃんを抱っこする後ろ姿のたくましさを嘆いていた

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梨花は身長165cmであるため、53kgは決して重い体重ではない。しかしモデルという職業であることから、「失業の危機」と書いている。現在の体型では、次の撮影で着る予定の洋服が入らないというのだ。

出典：http://japan.techinsight.jp

仕事に復帰するための準備として、産後ダイエットを開始することを宣言している。だが、そのダイエットは全く続かなかったという。

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撮影開始まで1か月を切ったという彼女が、カーヴィーダンスでお馴染みの樫木裕実トレーナーの元で産後ダイエットをスタートしたことを、2月3日付のブログ『Rinka Happy Life』で報告している。樫木トレーナーは、梨花にとって「最後の頼みの綱」であるといい、週に2回を目標にトレーニングに通うと綴っている。

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妊娠中59kg☆
産後！！！
53kg→トレーニング後５1,5kgと51kgをいったりきたり（笑）
ウエスト７１,5cm→６４cm
体重は目標５０kgに届かずでしたが！
大満足です笑い↑
トレーニング中ヒートテック＆スウェットで気がつかなかったけど！
細かいところまで綺麗な筋ができていて
樫木先生に本当に感謝です

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、最近は「もっぱらお家→スーパー→ジムコース」と意外とも取れる素朴な日常を告白。また、いつも以上にブログに寄せられるコメントを読むのが楽しみだともつづっている。ジムや自宅でのトレーニングの様子や旦那さんとの新婚生活も赤裸々に明かしている。

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今回の産後ダイエットでは、仕事に復帰するための準備として、「今一度食生活の見直しを…」と、食事に気を使ったダイエットを開始したようです。

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ダイエット宣言を行った1月18日のブログで紹介された食事は、魚の干物、ひじきの煮物、大豆の煮物、ミニトマト、味噌汁などのヘルシーで栄養豊富なパーフェクトメニューでした。

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近所へのチョットしたお買い物でも、洋服をコーディネートしておしゃれな姿で出かけるそうです。

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