柳楽優弥が激太り→激痩せでイケメンに変身！驚愕のダイエット法とは？

柳楽 優弥（やぎら・ゆうや）
生年月日：1990年3月26日（24歳）
出身地： 東京都東大和市
血液型：A型
活動期間：2004年 -

『誰も知らない』で一躍有名になった柳楽優弥

映画『誰も知らない』が初オーディションだったが、監督の是枝裕和に「目に力がある」と主役に抜擢された。その主役を演じた映画『誰も知らない』は第57回カンヌ国際映画祭コンペティション部門に出品され、当時14歳で史上最年少で男優賞を受賞した。

2008年に入ってからは体調を崩し、CM撮影や雑誌の取材など単発の仕事に絞って仕事量を減らしていた。2010年公開の映画『すべては海になる』で佐藤江梨子とともに主演に抜擢され、俳優への復帰を果たした。2014年『アオイホノオ』で連続ドラマ初主演。

映画 『誰も知らない』で一世を風靡した柳楽優弥さんは、その卓越した演技力で男性からも女性からも注目を集めています。そんな彼は激太りで一時期話題になりました。しかし見事にダイエットに成功し現在は「別人？」と言われるほどのイケメンに変身しています。スリムな体型を手に入れた彼ですが、今回は彼のダイエット方法や、痩せる前後のビフォーアフター画像を紹介していきたいと思います。

こんなに痩せて素敵になった柳楽優弥さん。
柳楽優弥さんは、どんなダイエット方法でこんなに痩せたのでしょうか？柳楽優弥さんのダイエット方法についてまとめてみました！

バナナ1本あたりのカロリーが、だいたい80kcalくらいだとして計算すると、摂取カロリーは一日480kcal。ボクサー並みの過酷で急激な減量を成功させたことになります。

もちろんカロリーの高い物は、全然食べなかったそうです。揚げ物なんて、一切口にしなかったのでしょうね。

やはり運動は欠かせません。食事制限だけで痩せると皮膚がたるみますしね。

目標・期間を定めてダイエットに取り組む人は多いと思います。目標があると頑張れますよね。

ご本人のインタビュー記事などを読んでみても、「目まいがするようなダイエットでつらかった」と言ってました。でも、「つらいときもあったけど、奥さんの支えもあって乗り切れた」とも言っています。やっぱり、ダイエットには心の支えも必要なんですよね。

3月30日からスタートするNHK連続テレビ小説『まれ』に出演する他、主演映画が公開予定の多忙な柳楽優弥さん。ここまでのダイエットを成功させたことからわかるように、人一倍意志の強い柳楽さんなら、リバウンドなんてすることなく今後もさらに人気が伸びていくことでしょう。今後も柳楽優弥さんの活動から目が離せませんね！