記事ID6013のサムネイル画像

女優魂?激太りから別人レベルまで痩せた斉藤由貴のダイエット法は?

2015年2月に歌手デビュー30周年を迎えた斉藤由貴さん。女優としての活躍もめざましい斉藤由貴さんですが、一時期パンパンに激太りしてしまい、ダイエットを強行したそうです!今回は斉藤由貴さんの変遷と、実践したダイエット法について徹底検証しました!

横浜が生んだ大スター!今でもファンが多い斉藤由貴!

生年月日 1966年9月10日(52歳)
出身地:神奈川県
血液型:B型
職業:女優・歌手
活動期間 1984年 -

1984年、 少年マガジン第3回ミスマガジンでグランプリを獲得し、芸能界入り。1985年「卒業」で歌手デビュー。同曲はオリコンで最高6位を記録し、約30万枚の大ヒット。4月放送開始の『スケバン刑事』で連続ドラマ初主演。1989年5月井上陽水のカバー曲「夢の中へ」をリリース。自身最大のヒット曲となった。

同世代の熱狂的ファンからもいまだ支持され続けている斉藤由貴さん。そんな彼女は激太りで一時期話題になりました。しかし見事にダイエットに成功し現在スレンダーな体型を手に入れています。今回は彼女のダイエット方法や、痩せる前後のビフォーアフター画像を紹介していきたいと思います!

斉藤由貴が激太りが衝撃的!その原因は?

若い頃から可愛いと評判だった女優の斉藤由貴さん。そんな、斉藤由貴さんは激太りしてしまったと一時期話題になりました。現在はダイエットをし、スレンダーな体に戻ったそうですが、激太りしたときの斉藤由貴さんの姿はどんなものだったのでしょうか?また、急激に太った原因はなんなのでしょうか。

原因は加齢による代謝の低下

斉藤由貴さんの激太りの要因としてあげられるのが、加齢による新陳代謝の低下です。40代も後半になっていた同時の斉藤由貴さん。若い頃の食生活のままではやはり、太ってしまったようです。

昔の写真も見てみると、元々スレンダーなタイプではなく、ぽっちゃりしやすかったのかもしれません。2010年、「同窓会~ラブ・アゲイン症候群」に出演していた頃の斉藤由貴さんは、パンツスーツで出演し、太った下半身が目立って、パンパンに見えてしまいました。

そんな斉藤由貴さんを初代スケバン刑事が太ったのでデカパン刑事に変身したと揶揄する意見もありました。

斉藤由貴の激太り画像

昔の写真と比べて腕や足の肉付きがかなり目立ちます。

なんと3ヶ月で11kg減!驚きのダイエット方法とは?

斉藤由貴さんがテレビに登場した姿を見て感動した方も多いのではないでしょうか?少し前彼女を見かけたときにはもう少しふっくらとしていた印象があるのですがなんと3ヵ月11kgも痩せたというのです!
 
気になる斉藤由貴さんの激痩せできるダイエット方法をご紹介します!

斉藤由貴のダイエット方法① 摂取カロリーを1日300kcalに抑える

低脂肪ミルク、コンニャクゼリー、天使のララ、味噌汁などだけを摂り、カロリーを減らしたという斉藤由貴さん。コラーゲン補給サプリメントの「天使のララ」は自身で宣伝活動もしていました。それにしても、1日300kcalってあまりにも少なすぎやしませんか・・・?

斉藤由貴のダイエット方法② プロテインを摂る

プロテインとは「タンパク質」のことです。元々、筋肉をつけるために飲むものでしたが、近年は筋肉量を落とさずにダイエットするために、ダイエット目的で飲む人も増えているそうです。ダイエット中でも、タンパク質は意識して摂取した方が良いそうです!

ただ、プロテインを飲むことをやめると、リバウンドしてしまいそうなので注意が必要です。

斉藤由貴のダイエット方法③ よく噛んで食べる

ダイエットでつらかったことは、「噛むことに飢えたこと」と語った斉藤由貴さん。辛い時はキュウリやレタスをほおばって飢えを凌いでいたそうです。確かに、噛むと満足感がありますよね。

斉藤由貴のダイエット方法④ 3ヶ月間集中して自分に意識を向ける

期間を決めて集中してダイエットに励んだ斉藤由貴さん。極端なカロリー制限は、長期間は続けられませんよね!

今回ご紹介したダイエット方法はとても極端なものです。同じ年齢の女性にはお薦めしません。体重は落ちますがそのあとの維持が大変だと思います。激やせした後、あまり食事がとれないのではと心配してしまいます。

短期間に体重を落とすと筋肉量もかなり落ちます。筋肉が落ちているので体脂肪が増えやすい体質になります。このダイエット法を考えている方はあくまでも参考にする程度にしてください。

激痩せのもう一つの理由は不倫?

激痩せが話題の斉藤由貴さんですが、激痩せ理由は不倫相手のためだったのでは、との噂もあります。斉藤由貴さんの不倫報道についてご紹介します。

斉藤由貴と医師との不倫報道

2017年8月に家族ぐるみの付き合いのあった医師とW不倫していたことが明らかになった斉藤由貴さん。

報道が出た当初は否定していましたが、不倫相手とのキス写真が掲載されるなどといったことがあり、最終的には出演中だったCMやラジオの降板、大河ドラマ「西郷どん」の出演辞退など、仕事にも影響が及びました。

斉藤由貴の不倫に関する詳しい記事はこちら

医師の指導のおかげでダイエット成功

斉藤由貴さんのダイエットは”医師”の指導の元、行われたとされていますが、不倫していた時期と、激痩せの時期が被っていることから、”医師”とは斉藤由貴さんの不倫相手なのではないのかとの声もあります。

斉藤由貴さんは好きな人のためならと、こんなに過酷なダイエットでも乗り越えられたのでしょうか。

劇的なダイエットを成功させ美貌を取り戻した斉藤由貴さんに今後も注目!

現在は、女優業、歌手活動のみならずナレーション、ドキュメンタリー番組など数多くの番組を務めている斉藤由貴さん。短期間で急激に体重を減らすとリバウンドが心配ですが、今後もプロ根性でその容姿を維持していくでしょう!今後も斉藤由貴さんの活動に期待です!

関連する記事

この記事に関する記事

この記事に関するキーワード

キーワードから記事を探す

アクセスランキング

最近アクセス数の多い人気の記事

TOPへ