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危険かも?瑛太も悩んでいる【若白髪】急増!原因や予防や対策は?

俳優の瑛太さんがドラマで白髪姿を披露し話題になりましたが、その一方で白髪に悩んでいるようです。瑛太さんだけではなく、最近若年層でも白髪になる人が増えているといいます。たかが白髪と思いがちですが実は病気の兆候でもある若白髪。その原因と対策・予防をまとめました。

白髪が増えてる瑛太のプロフィール

瑛太

本名:永山 瑛太(ながやま えいた)
生年月日:1982年12月13日(32歳)
出身地:東京都板橋区
身長: 179cm
血液型:B型
職業:俳優
所属事務所:パパドゥ所属

活動期間:1999年 -
 
配偶者:木村カエラ
家族:男児1人、女児一人

主な作品

テレビドラマ
『WATER BOYS』(2003年)
『アンフェア』(2006年)
『篤姫』(2008年)
『ラスト・フレンズ』(2008年)
『ヴォイス?命なき者の声?』(2009年)
『素直になれなくて』(2010年)
『それでも、生きてゆく』(2011年)
『最高の離婚』(2013年)
映画
『アヒルと鴨のコインロッカー』(2007年)
『銀色のシーズン』(2008年)
『余命1ヶ月の花嫁』(2009年)
『まほろ駅前多田便利軒』(2011年)

1999年7月に「ホットドッグプレス」でモデルデビュー。bNm所属として「EITA」という芸名でモデル活動をした後、2001年にフジテレビ系ドラマ『さよなら、小津先生』でドラマデビュー。

出典:https://ja.wikipedia.org

瑛太の奥さん

女性からの支持者が多い
アーティストの木村カエラさん

2010年6月1日、歌手の木村カエラと結婚することを、それぞれの公式サイトで報告した。当時カエラは妊娠5か月。9月1日、正式に結婚したことを告げ、10月28日、長男の誕生も公表した。

出典:https://ja.wikipedia.org

瑛太の白髪が話題

瑛太の若白髪①

前髪の白髪が目立ちますね

瑛太の若白髪②

頭頂部に白髪が目立ちますね
ちょっと白髪が多すぎます!

瑛太の若白髪③

全体的に白髪が目立ちます
サイドも白髪です
瑛太さん・・・ちょっと酷いですね

瑛太も知りたい若白髪の原因とは

瑛太も知りたい若白髪の原因その①【ストレス】

若白髪でもっとも多い原因はストレスです。
悩みが原因で白髪になることがあります。
瑛太さんもそうなんですかね

瑛太も知りたい若白髪の原因その②【無理なダイエット】

ダイエットによる栄養不足が白髪の原因になります。
無理なダイエットは控えめに!

瑛太も知りたい若白髪の原因その③【偏った食事】

食事も白髪の原因になります。
バランスの良い食事を心がけましょう。
瑛太さんは奥さんがいますからこの心配はなさそうですよね

瑛太も知りたい若白髪の原因その④【睡眠不足】

睡眠不足によってホルモンバランスが崩れてしまい白髪の原因になります。
芸能人の方は睡眠不足になる方が多そうですよね。
瑛対さんも睡眠不足かも

若白髪は遺伝

遺伝の可能性がほとんどのようです
瑛太さんも遺伝かな?

若白髪の原因の多くは栄養不足とストレスです。規則正しい生活をしていて、ストレスもないという場合は遺伝が原因である可能性が高いです。

出典:http://konatoki.com

ここで気を付けたいのが、遺伝で若白髪になることがあるということです。
ほとんどの場合遺伝から若白髪になると言われています。
瑛太さんは父親が自殺しているということもあってストレスから若白髪になったのかもしれません。

若白髪は病気?予防や対策など

病気のサイン

胃腸疾患・悪性貧血・ 甲状腺疾患
両親の遺伝ではなく、生活習慣がしっかりしている場合、考えられます。
瑛太さんは大丈夫ですよね

若白髪や若白髪に関わる病気も主に、睡眠不足や栄養不足、生活リズムを改善していくと出現や発病も少なくなるでしょう。
規則正しい生活をし睡眠分足を解消しましょう。
食事では、バランスのとれた3度の食事の中に以下の食事を摂取すると良いでしょう。

出典:https://minacolor.com

瑛太も知りたい髪に良い食べ物

良質なたんぱく質

・全粒穀物(雑穀米や玄米など)
・ 大豆
・ マグロ
・ カニ
・ 牡蠣
・ 赤肉  etc...

ビタミン

・トマト・カリフラワー・ほうれん草
・カブの葉・人参・バナナ etc...

ミネラル

・ひまわりの種
・カシューナッツ
・ゴマ
・アーモンド etc...

白髪の対策①抜かないでカットしましょう

抜かずにカット

瑛太さんも抜かないでカットしてください!!

若白髪は抜いてしまうことはいけません。食生活やライフスタイル、ストレスの軽減などで黒髪に戻ることもありますし、もし戻ることがあっても、時間はかかります。抜くという方法はリスクが大きすぎります。もし前髪など目立つところに若白髪が出てきている場合は、根本の方から切りましょう。それだけで十分目立たなくなりますよ。

出典:http://konatoki.com

白髪の対策②若白髪を染めましょう

白髪染め

ヘアカラーじゃなくて白髪染めです!!
瑛太さんも染めて下さい

若白髪を染めている人でヘアカラーを使う人もいますが、それはNG
染める場合には白髪染めを使いましょう。

出典:http://konatoki.com

瑛太も若白髪の原因・予防・対策まとめ!!

若白髪は遺伝によるものがほとんどですが、瑛太さんのようにストレスから白髪になってしまうこともあります。そして体内の危険信号を表していることもあるので、早めに病院に受診することも考えた方がいいです。
白髪姿の瑛太さんもかっこいいですが、やっぱり黒髪で健康的な瑛太さんの方がかっこいいですよね。これからも白髪に負けず頑張って下さい!!

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