激やせした女優・斉藤由貴さん。驚きのダイエット方法をご紹介！
2017/05/25
parusan
エンタメ
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北川景子さんは
笑顔が素敵で
北川景子さんを見ていると
癒されたり、元気が出ますよね！
本名 北川景子
生年月日 1986年8月22日（29歳）
出生地 日本 兵庫県神戸市
身長 160 cm
血液型 O型
職業 女優
ジャンル 映画・テレビドラマ
活動期間 2003年 -
事務所 スターダストプロモーション
モデルとして
第一線で活躍している
北川景子さん
そんな美しいスタイルを維持している
北川景子さんは
どんなダイエット方法なのでしょう
ダイエットに成功した北川景子さんの人物像！
小学2年生の頃、阪神・淡路大震災（兵庫県南部地震）で被災している。
祖父が医師で、中学・高校時代の夢は精神科医。幼い頃から病弱であったため病院へ行く機会が多く、本人も病院が大好きだった。
医者を目指して高校で理系コースに通うが、成績が伸びず、模試の点数や偏差値で全てを評価されるのはおかしいと思い始めた時に芸能事務所からスカウトされる。
気分転換にタレントのレッスンに通いたいと親に相談したところ、「それで成績が伸びるのならいい」と言ってくれたという。
事務所に入って間もなく、『SEVENTEEN』と『美少女戦士セーラームーン』の仕事が決まり、医学を志すよりこちらの仕事の方が向いているのではないかと思い上京した。
女優、高畑淳子とは血縁関係にある。（はとこおばにあたる。高畑と北川の母がはとこ）。
JILLという猫（メインクーンのオス。毛の色は白×ブラウン）を飼っている。
オリコン調査の「女性の選ぶなりたい顔ランキング」で、2010年、2013年、2014年と3度1位に輝く
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北川景子さんを筆頭に
スタイル抜群な方たちは
こまめに食べているんですね
1日に何回も食べるのは、 ダイエット法としてはありうる事です。
叶姉妹の食事も1日6食だそうです
【北川景子が良く食べるもの】
ハーブティー（しょうが紅茶も飲むみたい）
コーン茶
毎日お肉
毎日カップスープ
おにぎり
パスタ＆カレー
お弁当
ブロッコリー＆チキン
粉末コラーゲン
魚と野菜と豆類は毎日
ノニジュース＆ブルーベリージュース
＊カロリーの少ないもの、脂肪を燃焼させやすいものが多い
北川景子さんは
毎日お肉とは・・・
肉食女子ですね
浜内 千波・・日本の料理研究家
このダイエット法は、元々、糖尿病患者さんに推奨されていたものです。
北川景子さんのように
美しいスタイルをゲット出来るなら
始めたいですよね
北川景子さんのように
食べたい人には
カロリー計算のダイエットが合いますよね
北川景子さんも
カロリーを意識して
おいしく食事を楽しんでいたんですね
北川景子さんのように
大食いなら6食ダイエットが一番お勧めになりますね
食事回数を減らすダイエット法もある（1日1食ダイエット法もあります）
しかし、6食ダイエット法と比べて”食べない”時間が長く、ある程度自由に食べられる主婦などは、ストレスを感じやすいことがある
2014年1月の研究発表では、「これまで糖尿病患者さんに効果があるとされてきた1日6食ダイエットよりも1日2食の方が減量効果あり」と発表されました
北川景子さんには
このダイエットは合ってたみたいですが
人によりますよね
北川景子さんも
効果を実感しているので
始めやすいですよね
北川景子さんのように
数を多く食べたい・空腹を感じたくない方には
お勧めのダイエット法ですよね
特に北川景子さんに
合っていそうなイメージでした
北川景子さんも
しっかり効果を実感した
このダイエットは無理なく始められそうですよね！
北川景子さんの美しさを見れば
より期待出来ますよね！
これからも
ダイエット美の
北川景子さんを皆さんで応援していきましょう！
