記事ID3284のサムネイル画像

あまりにストイックすぎる?!マギーの究極のダイエット法とは?

モデルで、テレビにもひっぱりだこのマギーさん。長身で手足も長く、ウエストも二の腕も細くて、顔もかわいい~♪ そんな、完璧なマギーさんが、おこなっているダイエット法・スタイルキープ法をご紹介しちゃいます! これで、あなたもマギーさんになれちゃうかも?!

女の子に大人気のマギー

マギー

生年月日 : 1992年5月14日
出身地 : 神奈川
血液型 : A型 
星座 : 牡牛座
身長:171 cm
スリーサイズ:80 - 59 - 84 cm
趣味 : 音楽鑑賞、半身浴
特技 : バスケットボール、英検準2級

父親は、スコットランド生まれのカナダ人で「ナレーターのイアン・ギブ」、母親は日本人。

2008年、高校からの帰り道でスカウトされ、出場した「レプロガールズオーディション2008」で「ベストスマイル賞」受賞をきっかけにデビュー

2010年12月に、テレビ番組『すぽると!』に出演し、それから一気に知名度を上げる。

現在は、モデル業だけでなく、日本テレビ「ヒルナンデス!」月曜レギュラー出演をはじめ、数々のバラエティ番組に出演中

しゃべくり007に出演した際、マギーのダイエット法や、痩せ方などが話題に

体型維持のために、なんと基本的に「炭水化物は食べない」という事実が明らかになりました。

番組では、そんなマギーに、よる10時以降だからこそ食べたい絶品の夜食をしゃべくりメンバー7人がプレゼンをするという内容のもの。
結局、誘惑に負けてしまい、カレーやラーメンなどを食べてしまいました♪

それでは、実際にどのようなダイエット法をおこなっているのか、ご紹介します!

そんな、マギーのダイエット法とは?!

ポイントは3つ

朝食はスムージーを飲む

毎朝の朝食は野菜やフルーツ+チアシード(※スーパーフードと言われている)の入ったのグリーンスムージーを必ず飲んでいるみたい。
そして、大切な水着撮影日には、3日間グリーンスムージーだけのことも!

【作り方】
まずはミキサーに水っぽいモノから入れていく
①オレンジ
②パイナップル
③小松菜
④水(適量)
ここで一旦スイッチを入れざっと液体状にする。
そこに・・・
⑤ブルーベリー
⑥チアシード(適量)
もう一度スイッチを入れ混ぜれば完成!

炭水化物は1日1回

炭水化物(白米、パン、麺類など)は、基本的に1日1回だそう。
その中でも、「白米」は食べないんだとか。

適度な運動&マッサージを心がける

半身浴を1時間程行うのが日課。オフの日はお風呂に雑誌とか持ち込んで4時間入っているそう。
また、サイクリングが好きで、都内のスタジオなどは自転車で通っている。

「ミオドレナージ」といわれる、筋肉のデトックスを重視したマッサージ法で、マシンとハンドを組み合わせた独自の施術をおこなうというもの。

ミオドレナージは筋肉のデトックス。筋肉にたまった老廃物を流してくれる。
ただし、ものすごく痛いらしい!
マギーさんによると、通っているうちに痛みには慣れてくるそうですが・・。

出典:http://www.dietdiet.info

アンチエイジング法としても注目されています。
セルライト・むくみ・老化・肥満・冷え・肩こり・腰痛対策に、そして美脚も。

出典:http://www.dietdiet.info

努力家で、ストイックなマギー

今までの、インタビューやTV出演の際に、こんなことを本人はお話ししていました。

自分のなりたい像を明確にして、それに向かって自分ができることを毎日続けることが大事だと思います。

出典:http://mdpr.jp

モデルという職業柄、自分の体型には気を使いスタイル維持のため常に努力を怠らない。

出典:http://dietguide1.blog.fc2.com

誰もが憧れる、愛されマギーの今後の活躍にも注目!

いかがでしたでしょうか?
いつも、ニコニコ可愛いマギーさんですが、「モデル」という華やかなお仕事の裏では、
本当にコツコツ努力をかかさない姿が、すばらしいですね。
今は、「タレント」として、複数のレギュラー番組や、バラエティー番組にひっぱりだこの彼女を応援しながら、みなさんもぜひ、マギーさんみたいに「なりたい自分」に近づいちゃいましょう♪

関連する記事

この記事に関する記事

この記事に関するキーワード

キーワードから記事を探す

アクセスランキング

最近アクセス数の多い人気の記事

TOPへ