仲里依紗 ダイエットに成功の噂は本当！？どうやって痩せたの？！

本名◆中尾 里依紗
生年月日◆1989年10月18日
出生地◆長崎県東彼杵郡東彼杵町
身長◆162cm
血液型◆B型
職業◆女優、ファッションモデル
ジャンル◆テレビドラマ・ファッション・映画・CM
活動期間◆2002年 -
配偶者◆中尾明慶（2013年 - ）
事務所◆アミューズ

妹が勝手に応募した少女漫画雑誌のオーディションで特別賞受賞、芸能界入り。
ファッション雑誌のモデルとなる。
アニメ映画「時をかける少女」の主人公の声を担当。実写版でも主人公を演じる。
2013年俳優・中尾明慶と結婚。第１子男児出産

「激ヤセ？！」と話題の写真がこちら。
脚の細さが際立っているし、しっかり肉付きの良かった腕も細くなった印象。
披露されたすっぴんの頬もシャープになって、以前より顎がとがった印象がある。

ホットヨガに通っているとインタビューで答えた仲里依紗さん。
結構汗をかくのでスッキリすると話しています。

ホットヨガは、普通のヨガと違って、
室温を38℃～40℃、湿度を40％～70％に保った条件で行います。
温かい環境のため、普段より可動域が増え、柔軟性が高まると言います。
ゆったりとした動きのヨガですが、高温多湿の中で行うのでかなりの汗をかくので、
当然ダイエットにも効果あり！そうですね。
実際には大量に汗をかくから痩せるのではなく、
ヨガによって体質改善をし、結果痩せやすくなるということです。
大量の汗をかき毛穴の奥からスッキリするため、お肌もツルツルに。
老廃物や毒素を体外に出す、デトックス効果も抜群。
美しく痩せられるホットヨガ。
仲里依紗さんの内からにじみ出る美しさはホットヨガによるものかもしれません。

とにかく体を動かすことが好きな仲里依紗さん。
日本舞踊にも熱心なのだそうです。

日本舞踊でダイエット？？？と思われるかもしれませんが、
日舞ダイエットというのもあるようですね。
日本舞踊に限らず、ダンス・舞踊の類には、
しっかりした下半身の筋力などが必要です。
熱心に稽古することが体質改善・ダイエットへとつながっているようです。

仲里依紗さんはダイエット点滴をしていたと話題になっていますね。

リバウンドが少ない施術としていま大変人気のダイエット点滴。
整形外科やクリニックなど医療行為の出来る場所でしか受けられません。
体脂肪の増加を抑え、効率よく燃焼させる薬剤や、αリポ酸、Ｌ-カルニチンなどを点滴。
体内に効率よく取り込む方法です。
点滴を下から体重が落ちると言うわけではなく、体質改善を図るわけですね。

運動したり、点滴したりしても、
暴飲暴食をしていたらダイエットは成功しませんよね。
仲里依紗さんは食事にも気を配っていたようで、玄米食も摂りいれたそうです。
玄米に含まれる栄養素は、白米の倍以上といわれ、基礎代謝がＵＰします。
痩せやすい身体を作るのに玄米食は最適なのです。

実は、仲里依紗さんは少しぽっちゃりしてるくらいの方が、
健康的でかわいい！と思ってる人も多いようです。
太陽のような笑顔の仲里依紗さん。
確かにあまり痩せすぎているとその魅力は半減してしまうのかも。
グルメのＣＭに彼女の笑顔はぴったりですね。
旦那さんの中尾明慶さんも、健康的な仲さんを好きなのだと思います。
お母さんになって、新たな魅力も発揮されるでしょうし、
これからの活躍に期待したいですね。