2016/08/26
シェフ
女優26866
本名：深田恭子
生年月日：1982年11月2日（32歳）
出生地：東京都
身長：163 cm
血液型：O型
職業：女優
ジャンル：映画・テレビドラマ
活動期間：1996年
1996年、中学2年生の時に第21回ホリプロタレントスカウトキャラバン「PURE GIRLオーディション」のグランプリを受賞し、芸能界入り。1997年、ドラマ『FiVE』にレギュラー出演し、女優デビュー。
父親と仲がよく、妹が1人いる。身長（163cm）に比べると足が大きく、26cm（27cmの説もある）。かつて所属事務所から配布されたプロフィール用紙には「（足のサイズに）間違いありません。」（写真集等では「プリントミスではありません」）と但し書きされていたこともある。足のサイズがほぼ同じな和田アキ子から、ハイヒールのお下がりを貰ったこともある。
デビュー間もない頃、『TV BROS』のインタビューで趣味は手紙を書くことと語っている。本人曰く「学校の休み時間でも友達と喋ったりするより手紙を書いていることが多い」とのこと。
ダイエット前の深田恭子さんは少しぽっちゃりな感じですね。
可愛いのには間違いないんですが…痩せたらもっと可愛くなると思います！
深田恭子さんのダイエット前は二の腕が少し太いですね。そして顔が丸くて可愛いのには間違いありませんが…
綺麗なボディーラインです！
ダイエットに成功した深田恭子さんがきれいですね！
堂々と体を披露できるほどの綺麗な体を手にした深田恭子さん！
ますます可愛くなりましたね！
全裸ダイエット
深田恭子さんのダイエット方法は自分の全裸を鏡でみて「頑張ろう」とモチベーションを上げていたそうです。このダイエット方法は体重を減らすのではなくスタイルをいかにきれいにしていくかを考えたものなのです。
キムチダイエット
キムチの中に入っているカプサイシンは脂肪の燃焼をさせて痩せやすい体にするのです。深田恭子さんはご飯の代わりに豆腐にキムチを乗せて食べていたそうです。
キムチに沢山使われている唐辛子にはカプサイシンという成分が含まれている事をご存知の方も多いでしょう。カプサイシンには、中枢神経を刺激しホルモンの分泌を促す働きがあります。ホルモンの分泌が正常になると、新陳代謝がUPし痩せ易い体に変化していくのだそう。
白湯ダイエット
深田恭子さんが実践した白湯ダイエットで5キロも痩せたそうです！深田恭子さんはジュースを飲むのが日課だったのをやめて、できるだけ白湯を飲むようにしたようです！
☆白湯の作り方☆
火にかけて沸騰してから10分加熱したものです。
コップ1杯200ミリリットル前後の水分をとると良いでしょう！
必ず10分加熱したものを飲むようにしましょう！
暖かい飲み物を飲むと体が温まります。体の温度が１度上がると１３％も代謝があがりカロリーを消費しやすくなるとの事。
痩せ易い体を作るため白湯はもってこいなのかもしれません。
バナナダイエット
深田恭子さんは甘いものが大好きなので、甘いものを食べないようにバナナを食べていたそうです。それで3カ月で12キロも減量しました！朝食にバナナを食べ始めてから減量のスピードが上がったそうです！
朝バナナダイエットは簡単！朝ご飯の代わりにバナナを食べるだけ。簡単ですよね！食べる時にお水を一緒に飲むことが朝バナナダイエットでは大切なポイントですが、必ず、常温のお水を飲むようにしましょう。朝バナナダイエットは、カロリーを抑える効果もありますが、大切なのはダイエットをする意思を持ち続ける事にあります。
カーヴィーダンス
カーヴィーダンスでくびれ作り！
深田恭子さんはＤＶＤで時間ある時に踊っていたそうです。そしてカーヴィーダンスは初心者から慣れてきた人用のものがあるのでお勧めです！
深田恭子さんのダイエット方法はいかがでしたか？深田恭子さんのダイエット前とダイエット後だと体型が全然違いますよね！そこまで深田恭子さんはダイエットを頑張ったんですね！
深田恭子さんはダイエットさせたことでファンの方も増えたのではないでしょうか？深田恭子さんはダイエットしてとても綺麗になりました！そんなダイエットを成功させるほどの根性がある深田恭子さんの今後の活躍に注目です！そして深田恭子さんがリバウンドしないことを祈ります！！
