つるさら髪になりたい☆効果的なトリートメント方法が知りたい！

普段何気なく使用しているトリートメント。
シャンプーの後に使っている方が多いと思いますが、毎日十分な効果を実感していますか？
いくら値段の高いトリートメントでも正しい使い方をしないとヘアケアの意味がありません。
逆に安いトリートメントでも正しい使い方を行えば、まるで美容室に行ったかのような効果を得ることができるんです。

出典：http://www.atama-bijin.jp

１．タオル
２．ラップ（キッチンにあるものでかまいません）
３．シャワーキャップ
４．お好みのトリートメント

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トリートメントを行う前に必ずシャンプーをして、頭皮や髪の汚れをスッキリさせてくださね。
髪を拭くときも優しく挟み込むようにして水分を取ります（タオルドライ）。
タオルドライしたら準備ＯＫ、効果的な自宅トリートメントにチャレンジしてみましょう。

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入浴中に行うとリラックスしながらトリートメントできますよ。
オリーブオイルなどでもヘアケア効果があるそうです。

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１）まずは水でよく絞ったタオルをラップに包んでレンジで温めます。
１分～３分ほどで蒸しタオルの完成！

２）レンジを使用している間にお好みのトリートメントをつけておきます。
トリートメントは髪全体ではなく、毛先～中間あたりまでにつけるのがポイントです。

３）蒸しタオルで頭を包み、その上からシャワーキャップを被ります。

４）あとは１５分程度時間を置き（ダメージが酷い場合は２０分程度）、最後にすすぎをして完了となります。

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髪に悩みを抱えている方にはアウトバストリートメントがオススメ。
アウトバストリートメントとは洗い流さないトリートメントで、お風呂場で使用するものよりも補修効果が高いと言われているんです。

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すぐにパサつく髪で悩んでいる方はオイルタイプのアウトバストリートメントを使ってみてください。
ベタつく可能性があるので何回か少量に分けて毛先から使用します。

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ボリュームがありすぎる髪で悩んでいる方はクリームタイプのアウトバストリートメントを使ってみてください。
軽く水分をふき取った髪（ふき取り過ぎ注意）にしっかりとなじませ、優しくブローするのがポイントです。

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毎回寝癖が酷いという方は吹きかけるミストタイプ、髪が細い方は乳液のようなミルクタイプのアウトバストリートメントがオススメです。
アウトバストリートメントは市販でも通販でも購入できます。

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この自宅でのトリートメントは１～２週間に１回程度で行うと美髪をキープすることができます。
蒸しタオルとシャワーキャップを使用したトリートメントと悩み別のトリートメントをローテーションで行うのも高い効果が期待できそう！
自分に合った自宅トリートメント法でお安く美髪を目指しましょう

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