新木優子さんは基本的に食事制限などはされていないようです。 というのも新木優子さんは食事を我慢してしまうとそのストレスで余計に食べてしまうそうなので、その様な食事法をとっているようです。 ちなみに食べ過ぎてしまった際は次の日の白米を玄米に置き換えたりと工夫はしているみたいです。さすがモデルさんですね。 参考になるか分かりませんが、、。

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