グラドルの優香がダイエットに成功して痩せた！？そのダイエット方法は？
グラビアアイドルの優香さんがダイエットに成功して痩せたと話題になったようです。今回は優香さんのダイエット方法をまとめてみました。ダイエットが...
2016/08/08
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生理前に豆乳を飲むとダイエットにいいそうです。 月経1週間前ほどから、毎朝豆乳を飲むことで月経後のヤセ期の効果を高くできることがわかっています。激減するエストロゲンは、豆乳を飲むことでその役割を補うことができるのです。 とのことです。
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