【松本人志の筋肉】どうしてムキムキになったの？筋トレ方法も公開！
ダウンタウンの松本人志さんは以前はどちらかといえばスリムな体型だったのに、いつの間にか筋肉ムキムキのマッチョ体型に！松本人志さんの変貌した筋...
2020/03/13
chihiro
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ダンベルシュラッグ片側22kgずつ × 50回 × 3セット （3セット目は60~70回ほどやる）
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