リバウンドせずに綺麗に痩せたい！という方の為に芸能人のスタイルキープ方法をまとめてみました。 今回、紹介するのはイ・スギョンさんのスタイ...
2016/08/06
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女性の憧れ!イ・スギョンから学ぶスリムなスタイルキープ法の記事の12枚目の画像
食べる時はゆっくりと食べることを心掛けていたそうです。そうすることで脳が満足感を得て少しでの食事でも満足出来るようになります。 同じ量を食べても早く食べるかゆっくり食べるかで空腹感が違って来ます。
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