1コだけでいいの？おかもとまりの猫のびダイエットを詳しく解説！
約１カ月でウエスト１０センチ、体重約４キロ減のダイエットに成功。くびれボディーを披露したおかもとまりさん！太っていたという印象はなかったんで...
2016/08/09
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（猫が威嚇するイメージで）お腹を上に引きあげて息を吸いながらお腹をぐっと引っ込める ※図では違いますが、足の指も床につけるのがポイント！
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