岡村隆史がダイエット対決！！その結果とダイエット方法とは？

生年月日： 1970年7月3日 (44歳)
生まれ： 東淀川区
身長： 156 cm
学歴： 立命館大学
受賞歴： 日本アカデミー賞 話題賞 俳優部門


大阪府大阪市東淀川区出身。吉本興業（東京本社）所属。独身。吉本総合芸能学院 (NSC)の第9期生（ただし、授業料未納により退所）。身体能力の高さを生かしたコミカルな動きや顔芸などビジュアル的な笑いを得意とする。

年代問わず人気のある岡村隆史さん。そんな彼がどんなダイエットで痩せたか気になりますね！見事に痩せ、かっこよくなった岡村隆史さんのビフォーアフターとダイエット方法をまとめてみました。

夜ご飯の前に必ず銀ボール１杯分のサラダ！
もちろんノンオイルドレッシングで食べます。

サラダを一杯食べ終えた後はキチンとしてものを食べてよいのです！
でも岡村さんはお肉はほとんど食べず魚ばかり食べていたそうです。
（ダイエット最初の１週間はまったくお肉を食べていませんでした。）

村のダイエットを指導することになったのは、米国出身、酒井リズ智子（36歳）である。サッカー日本代表の川島永嗣らトップアスリートを指導する米国認定トレーナーでありコンディショニングのプロ。1ヶ月間、トレーニングから食事まで、生活の全てを徹底的に管理してもらった。

この時に同じような体格の浜野謙太さんとダイエット対決。
ルールは「より体脂肪率を減らした方が勝ち」
結果は・・・なんと浜野謙太さんの勝ち！・・・残念！

酒井によるマンツーマンのトレーニングを行った。トレーニング場所は、本格的な設備の整ったEXILE専用のジム「LDHジム」である。EXILEのリーダー兼事務所社長のHIROから、「本気で痩せたいのであれば自由に使って良い」との許可をもらった。トップアスリート並みの身体能力とスタミナを要求されるEXILEのパフォーマー達の肉体は、日々このジムで作られている。ここで岡村はトレーニングメニューをこなした。

なかなか落ちない下腹部太りを解消すべくベリーダイエットにも挑戦！
自身もダイエットに成功し、
現在ウエスト５６cmの熊田曜子さんが指導されていました。

ダイエット生活28日目にしてウエストがなかなか絞れず、体重も55kgの壁を突破できない岡村が、最終手段としてメンズエステ店「エルセーヌMEN」に来店した。とにかくお腹まわりをすっきりさせることを目指し、特別痩身コースを組んでもらうことになった。内容は次のとおり。このエステの時間内でフルマラソンくらいのエネルギー消費（約2000kcal）があるとしている。

3月14日(土) 後7:57～後8:54 フジ/関テレ 「めちゃ2イケてるッ!」
3月15日(日) 前6:30～前7:00 読売 「東野・岡村の旅猿5」
前10:55～前11:25 日テレ 「東野・岡村の旅猿Classic～奥多摩キャンプ1泊2日で旅力をつける～」
後11:15～前0:10 ABC 「なるみ・岡村の過ぎるTV【大阪人100人に徹底調査!!スーパー玉出の人気おかず!?】」
3月16日(月) 深0:44～深1:14 TBS 「時間がある人しか出れないTV」
3月18日(水) 後11:54～前0:39 TBS 「アイ・アム・冒険少年☆ナイナイ岡村×ココリコ田中×川島海荷」
深1:49～深2:24 読売 「東野・岡村の旅猿6～バナナマン日村が初参加!下みちの旅～」

多忙な活動をこなしている岡村隆史さんですが、体調も心配です。
体調管理もしっかりして、リバウンドしないように気を付けてもらいたいですね！