ストップ！その洗顔方法合ってる？間違った洗顔方法と正しい洗顔
2015/10/09
himari10
お笑い6735
ダイエット前の土田晃之さんは、今より顔も丸く、だいぶ太っていました。しかし、いつの間にかテレビの中の土田晃之さんはスッキリと痩せていたのです。しかも落とした体重は、なんと24キロとのこと！一体どうやって20キロ以上の減量に成功したのでしょうか！？気になるダイエット方法をまとめてみました！
本名：土田 晃之
生年月日：1972年9月1日
出身地：埼玉県（東京都生まれ）
血液型：AB型
1992年 、お笑いコンビ「U-turn（ユーターン）」を結成し、2001年に解散しました。解散後は「貧乏子沢山」のキャッチフレーズで活躍し、徐々にひな壇芸人として人気者に。子供も4人になり、2013年 6月に 「第32回ベスト・ファーザー イエローリボン賞」受賞を しています。
こちらは、2004年の写真。皆さん若い！！当時の土田晃之さんは、顔まわりがふっくらしているのがわかりますね。
一部で、「激ヤセしたのでは？」と、話題になっている土田。たしかに頬がコケ、洋服の上からでも痩せているのがはっきりと分かるほど。その理由について、「最近、『病気』だとか『何か炙ってんじゃないか』とか言われますけど」
激痩せしたことで周囲からは「病気なのでは？」と、疑われるほどの外見になった土田晃之さん。やはり気になる、土田晃之さんが実践したダイエット方法をまとめてみました！
土田晃之のダイエット方法①ビリーズブートキャンプ
痩せた当初、ビリーズブートキャンプにはまって痩せたと語っていました。ビリー隊長のあの動きについてこれたなら、単に痩せるだけではなく、筋肉も付いても引き締まった体になるでしょう！
土田晃之のダイエット方法②歩いて移動
土田晃之さんは歩くことを心掛けていたようです。例えば仕事現場から、自宅まで歩いて帰宅しているそうで、ある番組の記者会見でも「昨日も7キロ歩きました。今日も歩数計つけてます。」と語っています。
土田晃之のダイエット方法③日々筋トレをする
土田晃之さんはフットサルにのめりこんでいるそうで、試合に向けて日々筋トレをしているとのこと。フットサルがなかったら不摂生でブクブク太っていたかもと語るほど、その影響は大きいようですね。
土田晃之のダイエット方法④カロリーを意識する
お肉やお米を控えて、コンビニではカロリー表示を確認してから購入していたとのこと。毎日の食事の内容を意識することは、ダイエットにはとても重要です！
土田晃之のダイエット方法⑤高タンパク質、低脂肪の食材を選ぶ
カロリーだけを抑えても、タンパク質をきちんと摂取しないと健康的に痩せることはできません。低カロリーで高タンパク質の食べ物といえば、鶏ささみ、まぐろ赤み、豆腐、納豆等があります。ダイエット時は、栄養のバランスも大事ですね。
土田晃之さんは、ラジオ番組「土田晃之 日曜のへそ」のパーソナリティを務めていますが、その収録後に品川祐さんと「ひな壇芸人」の難しさを語っています。しかし、現在もずっとひな壇芸人の代表的存在の土田晃之さん。家電芸人、アニメ、フットサルなど幅広く精通し、熱心な土田晃之さんならダイエットにリバウンドせず、これからも楽しいお喋りで活躍してくれるでしょう！
