石原さとみは黒髪美人！そんな石原さとみのかわいい画像を集めた！
2016/08/02
dmegumi
エンタメ42399
石原さとみ
生年月日 1986年12月24日（28歳）
出生地 日本・東京都
身長 157cm
血液型 A型
職業 女優
ジャンル テレビドラマ、映画、CM
活動期間 2003年 -
事務所 ホリプロ
2002年、第27回ホリプロタレントスカウトキャラバン『ピュアガール2002』グランプリ受賞を経て本格的に女優活動を始めた。
2015年現在、『5→9〜私に恋したお坊さん〜』(フジテレビ系)で月9ドラマ初主演。
【主な出演作品】
テレビドラマ
『WATER BOYS2』
『Ns'あおい』
『ヴォイス〜命なき者の声〜』
『ブルドクター』
『リッチマン、プアウーマン』
『失恋ショコラティエ』
『ディア・シスター』
映画
『わたしのグランパ』
『包帯クラブ』
『人間失格』
『座頭市 THE LAST』
『インシテミル 7日間のデス・ゲーム』
『MONSTERZ モンスターズ』
『進撃の巨人』
昔の石原さとみさんはちょっと「ぽっちゃり」？
こちら、ウォーターボーイズ時代の石原さとみさん。まだ化粧っ気もなく、眉毛もあまり整えていないのかも！
学生時代の石原さとみさん。今よりふっくらしていますね。
セーラー服がお似合い。健康的な少女という感じです！
顔のラインなどを見ると、確かに今の石原さとみさんはスッとしていて痩せたように思いますね。この頃でも十分可愛いと思いますが。
石原さとみの変化について、世間の反応は？
さて、痩せたと話題の石原さとみさん。昔と今を比べて、世間の人たちはどう考えているのでしょうか？？
石原さとみさん、綺麗になった！！と絶賛されています。
では石原さとみさんの綺麗の理由はどこにあるのでしょう？？やはり痩せたところに大きなポイントがあるのでしょうか？？
痩せた石原さとみの抜群プロポーション！
女性が憧れるような綺麗なくびれ！ちっともぽっこりしていない痩せたおなか、うらやましいです～！！痩せたらこんな風になれるんですね。
背中からお尻にかけてのカーブも、痩せたからこそ綺麗に見える女性特有の美しさですね。
黒レースの素敵な服に包まれた石原さとみさん。痩せた体じゃないと似合わないですねこの服は！！
セクシーポーズも痩せた体で曲線がより美しく見えます。
こんな体になれたらいいのになあ。
綺麗に痩せた石原さとみに世間の反応は？
痩せた！と話題の石原さとみさん。
世間の人たちは、綺麗に痩せた石原さんにどのような感想を持っているのでしょうか？？
@mtur52mnrn @bamboovillage9 そーなの！？ てか石原さとみって痩せたから可愛くなったよね。痩せよ
Wed Nov 18 08:06:55 +0000 2015
石原さとみ。日に日に可愛さ増してる なんなのこの無敵スマイルかます生き物は 痩せた？なんなの天使かよこの野郎うう https://t.co/RonZXWss5G
Thu Nov 12 16:27:43 +0000 2015
"石原さとみ"さんみたいな 女性になりたい … 。 美人やしスタイルいいし 何よりもあのプルプルの唇が最高 一度会ってみたいな( ^_^)/~~~♡ https://t.co/CnX68Z7zPt
Sun Nov 15 15:47:27 +0000 2015
失恋ショコラティエのサエコさん見て 石原さとみあざとくて苦手やったけど 自分が目指すべきところはああいう 女の子っぽさなんやな、って。 あとスタイルな✋ https://t.co/lGdBl8Dlxx
Sun Nov 15 13:46:08 +0000 2015
やっぱり他の人たちの目から見ても石原さんはかなり痩せたようです！！
では石原さとみさんのダイエット法は何だったのでしょう？？普段から気をつけている習慣なども知りたいですよね。
痩せたポイントその① 食事はよく噛んで、時間をかけて
よく噛んで食べる。くびれ作りには食事も大切。
食事のたびに９０％は口の中で消化させようとかみまくりｗ
じっくり味わうと野菜はオリーブ油と塩だけでもおいしくて、肌の調子までよくなったんです。
最近、寝かせ玄米を中心にした、一汁三菜の食生活を心がけている。
寝かせ玄米は、圧力鍋で炊いた玄米を4日間熟成させる。
もちもちしていて食べ応えがあるのにとてもヘルシー。
ビタミンやミネラル、食物繊維が摂取できるから肌や健康にいいし、心も落ち着く気がする
痩せたポイントその② 続けられる適度な運動をする
自分に何が必要かとまず知っておくこと。
加圧トレーニング、エステ、整体、ヨガと立て続けにトライして、自分が目指すくびれ作りに何が必要かを学びました。
今の私には、体を伸ばして軸を整えるヨガが一番合っていて、長く続けられそうです。
理想の身体に近づくために、ストレッチを続けており、美脚のために保湿を重視し、ジムで筋トレをしているようです。また、ヒールを履く時は踵側に身体の重心をおいて腹筋や脚の筋肉を意識するなど、ながらエクササイズを行って日々美脚のために尽くしている模様です。
痩せたポイントその③ 毎日鏡で全身スタイルチェック！
全身が映る鏡を部屋に置き、体のラインおを意識する。
毎日鏡を見る環境が、自分への戒めに。
刺激にもなるうえ、効果は絶大！
腕や太ももが好きじゃなくて、今まで自分の体を鏡で真剣に見ることもなかったんです。
でも、コンプレックスと向き合うことこそが、美ボディへの一歩と教えられました。
このように、痩せたと話題の石原さとみさんは普段からたくさんのことを普段から気遣ってあのスタイルをキープしていたんですね！！痩せた後が大事とは言いますが、本当に常に努力をし続けているんです。
いかがでしたでしょうか？？
痩せて綺麗になったと話題の石原さとみさんの魅力や、そのスタイルキープ法についてご紹介しました。
たくさんの写真を並べてみると本当に綺麗になりましたし、見とれてしまうほどですよね！！
これからも石原さとみさんのドラマや映画での活躍を楽しみにしたいですね！
