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【痩せすぎダイエット】AAA 宇野実彩子さんのダイエット方法

AAAの宇野実彩子さんが「痩せすぎダイエット」ではないかと噂されています!宇野実彩子さんのデビュー時から現在までのダイエットの道のりをまとめてみました☆くれぐれもストイックのならないように要注意です。宇野実彩子さんのダイエット方法で綺麗になりたいですね☆

宇野実彩子さんのプロフィール 【宇野実彩子さんダイエットまとめ①】

本名:宇野実彩子(うの みさこ)

出身地:東京都江戸川区

生年月日:1986年7月16日

血液型:O型

星座:蟹座

身長:160cm

体重:39kg

スリーサイズ:B81-W57-H80cm

AAAのメインヴォーカル

エイベックス所属

1998年・鈴木亜美さんの影響を受け、芸能人に憧れる。
小学生の時にオーディションに挑戦。残念ながら不合格。

出典:http://just-hang-on.biz

2002年7月・エイベックスオーディション2002に合格。

2005年・AAAのメンバーに選ばれる。

出典:http://just-hang-on.biz

現在は、AAAのメインヴォーカルをして大活躍中!!
その他にも、ドラマや舞台なども様々な分野で活動しています☆

宇野実彩子さんデビュー当時 【宇野実彩子さんダイエットまとめ②】

顔のパーツはほぼ同じ?

いまよりだいぶふっくらして見えます。写真写りのせいでしょうか??

出典:http://laughy.jp

昔から可愛かったみたいです。
整形なんてする必要ないでしょうね。

出典:http://laughy.jp

宇野実彩子さんのデビュー当時は、あまりダイエットを強調している感じはありません。
デビュー当時の宇野実彩子さんもダイエットが今すぐ必要な状態ではないですね。
しかし、宇野実彩子さん本人はダイエットが必要と思っていたようですが・・・

宇野実彩子さん痩せすぎ報道 【宇野実彩子さんダイエットまとめ③】

デビュー当時はふっくら女性らしい体型だったのに、最近はかなり痩せてしまっているようです。
身長160㎝に対し、推定体重は38〜9kgだとか!!!

出典:http://laughy.jp

痩せたことで顔の輪郭が変わったのも整形疑惑がでたきっかけのひとつかもしれませんね。

出典:http://laughy.jp

彼女はあまり太ってもいなかったが、ダイエットをしてここまで痩せ、ファンなどからは激やせした、痩せすぎと多少心配の声も上がったほどである。

出典:http://beautyinsight.jp

宇野実彩子さんは、『もともと胃下垂で太らない体質』と言っていました。
昔は、少しポッチャリしていた時もありましたが、ダイエットでここまで細くなる必要は・・・
と心配になってしまいます。

宇野実彩子さん、あまりダイエットにストイックになりすぎないで下さいね・・・。

宇野実彩子さん痩せた理由①【宇野実彩子さんダイエットまとめ④】

プロ意識が強すぎた 【宇野実彩子さん ダイエットまとめ】

痩せた理由は、プロ意識の高さだと思います。
自分にかなり厳しくしている事がわかります。

出典:http://just-hang-on.biz

でも、ここまで細くなってしまうほど
やらなくても良いと思います。

出典:http://just-hang-on.biz

体を壊してしまわないように
気をつけて欲しいですね。

出典:http://just-hang-on.biz

やはり、宇野実彩子さんがダイエットに成功したことは伝わりますが、心配の声も多いですね。
宇野実彩子さんのダイエット方法は効果あると思いますが、やりすぎ注意です!

宇野実彩子さんの痩せた理由②【宇野実彩子さんダイエットまとめ⑤】

西島隆弘さんがきっかけ? 【宇野実彩子さん ダイエットまとめ】

一部の情報では、AAAメンバーの西島隆弘さんの
好みが痩せてる女性だからという情報が有ります。

出典:http://just-hang-on.biz

宇野実彩子♡西島隆弘さん!? 【宇野実彩子さん ダイエットまとめ】

西島隆弘さんと宇野実彩子さんとが熱愛と言う
情報も有りますが、AAAのメンバー全員が仲が良いので
この情報は間違っていると思います。

出典:http://just-hang-on.biz

AAAは男女混合のグループなので、グループ内での恋愛の噂が出るのでしょうね。

宇野実彩子さんのダイエット方法【宇野実彩子さんダイエットまとめ⑥】

筋肉トレーニング 【宇野実彩子さん ダイエットまとめ】

もともと筋トレが趣味で、ワークアウトも頻繁にしているそうです。

出典:http://just-hang-on.biz

◆ワークアウトとは、
ウェイトトレーニングを初めとする筋力トレーニング・運動全般のこと言います。

出典:http://just-hang-on.biz

ダンスしながら歌うのですから、筋肉トレーニングは必須でしょうね。

ホットヨガ 【宇野実彩子さん ダイエットまとめ】

体質改善にとても効果的で
ホットヨガにハマる女性も多いようです。

出典:http://just-hang-on.biz

ストレス解消にも人気ですね!デトックス効果も非常に高いです。

野菜ソムリエの資格保有 【宇野実彩子さん ダイエットまとめ】

彼女は野菜ソムリエの資格も持ち、野菜や果物をよく食べ、また発芽玄米を炊いて食べたり炭酸水を飲んでそのスタイルを保っているらしい。

出典:http://beautyinsight.jp

芸能活動で忙しい中、勉強をして努力しているのですね。
ダイエットをする人には、とても役に立つ資格ですね。

食事について 【宇野実彩子さん ダイエットまとめ】

お肉やお米など血や肉になるものを心がけて食べているようです。

出典:http://just-hang-on.biz

筋肉トレーニングにはタンパク質と適度な炭水化物が必要なことを、きちんと理解されていますね。

宇野実彩子さん ダイエットまとめ【完】


宇野実彩子さんのダイエットについてまとめてみました!

宇野実彩子さんはアスリートのようなダイエットをしていたようです。

これからダイエットを始めるという方は、バランスの取れた食事と適度な運動で頑張りましょう!

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