2016/08/13
sakurayuzu
女優3193
柴咲コウ
別名義
RUI、KOH
生年月日
1981年8月5日（33歳）
出生地
日本の旗 日本・東京都豊島区
国籍
日本
身長
160 cm
血液型
B型
職業
女優、歌手
ジャンル
映画・テレビドラマ
女優としての活動と平行し、2002年からアーティストとしての活動も開始。独特の世界観とシンガーとしての個性で女優活動とはまた別の人気を博している。アルバムは2004年にリリースした『密』、2005年の『ひとりあそび』、2007年の『嬉々』とコンスタントにリリース。また2008年にはベストアルバム『Single Best』、裏べストともいえるコアな選曲の『The Back Best』をリリースした。
女優や歌手業などもこなし忙しい時間にもダイエットを成功させている柴咲コウ！とても魅力的な彼女は食事制限などを頑張っているらしいです。朝のストレッチなどやはり努力の賜物でしょうか！
確かにカオが真ん丸な気がしますね！
太ったり痩せたり女優さんは大変だー！
柴咲コウさんは、女優として活躍中で、女性からの憧れの存在だと思います。
メイクや髪型、ファッションを真似する女性も多いのではないでしょうか。
キレイな顔とスレンダーな体型、羨ましいですよね。
食事に運動にやはり女優なのですごく美容体系には気を使って努力しているようですよ。
柴咲コウさんのダイエット方法をまとめてみたのでお伝えします
柴咲コウのダイエット方法その１・・・野菜ダイエット
食事で気をつけているのは、無農薬野菜を食べることと、赤い食べものを意識して食べることです。
赤い食べ物のレシピとしては、トマトたっぷりのトマト鍋や、トマトを刻んで、大好きな納豆に加えるなどがあるようです。
柴咲コウのダイエット方法その２・・・とにかく走る
確かに走ればカロリー消費になりますね！！柴咲コウさんはとにかくカロリーを消費するために走っているのだそうです
柴咲コウのダイエット方法その３・・・唐辛子
トウガラシにはカプサイシンが含まれているので脂肪を燃焼させてくれる効果がありますね！柴咲コウさんはトウガラシが大好きだそうでいつもいろいろなものに入れて食べているらしいです！
柴咲コウのダイエット方法その４・・・黒酢
黒酢には便通をよくしたり新陳代謝をあげる働きがあったり、とにかくいい事だらけなのが黒酢です！黒酢を飲んで普段から痩せやすい体を作っておくといいですね！
ドラマ「○○妻」
2015年1月15日から毎週水曜日夜10時ー
絶賛放送中！！
プチあらすじ
柴咲コウは、少年隊の東山さん演じる、
人気ニュースキャスターの妻役です。
献身的に演じる妻ひかりを演じるようです。
あら？献身的に支える妻？！
是非ご覧になってくださいお楽しみに！！
