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短期で痩せる!!柴咲コウの気になるダイエット方法をご紹介!

とても美しい柴咲コウさん!もちろんプロポーションもバツグンです。ネットなどでは一時期は太った?などと言われたり噂になったりしていましたが。。真相のほどは・・?またどんなダイエット方法を試しているのか柴咲コウさんの美の秘訣★ダイエット方法を暴きます!

いつも美しい柴咲コウ

柴咲コウ


別名義
RUI、KOH

生年月日
1981年8月5日(33歳)

出生地
日本の旗 日本・東京都豊島区

国籍
日本

身長
160 cm

血液型
B型

職業
女優、歌手

ジャンル
映画・テレビドラマ

女優としての活動と平行し、2002年からアーティストとしての活動も開始。独特の世界観とシンガーとしての個性で女優活動とはまた別の人気を博している。アルバムは2004年にリリースした『密』、2005年の『ひとりあそび』、2007年の『嬉々』とコンスタントにリリース。また2008年にはベストアルバム『Single Best』、裏べストともいえるコアな選曲の『The Back Best』をリリースした。

柴咲コウダイエットに成功して痩せる

女優や歌手業などもこなし忙しい時間にもダイエットを成功させている柴咲コウ!とても魅力的な彼女は食事制限などを頑張っているらしいです。朝のストレッチなどやはり努力の賜物でしょうか!

ダイエットしていた?太っていた時期もある柴咲コウ

か細ったのに、いつの間にか30代の体つきになっている。

顔もふっくらして、以前のような鋭さがなくなった。

年齢とともにすべて丸くなった!?

出典:http://sp.starblog.jp

目つきがきつくなったきがする。太ったせいじゃないか

出典:http://sp.starblog.jp

か弱いイメージだったけど二の腕ぶっくりした?

出典:http://sp.starblog.jp

腕が太く見えるのはたしかですね。
肩周りの筋肉がつきやすいようです。

出典:http://yaseruyaseru.net

二の腕が太くなったり顔も丸くなったりしますね。彼女は筋肉も付きやすい体質なのかも。。。

出典:http://yaseruyaseru.net

確かにカオが真ん丸な気がしますね!
太ったり痩せたり女優さんは大変だー!

ダイエットに成功しほっそりとした柴咲コウさん

彼女はスタイルがいいので水着なんかも似合います。プロポーションすごくいいですね

出典:http://matome.naver.jp

柴咲コウはめちゃくちゃ細いというわけではないですが、ガリガリに痩せているよりも男性に人気があります。

出典:http://matome.naver.jp

激細でもないけどバランスとれた体系している柴咲さん。

出典:http://matome.naver.jp

柴咲コウさんは、女優として活躍中で、女性からの憧れの存在だと思います。

メイクや髪型、ファッションを真似する女性も多いのではないでしょうか。

キレイな顔とスレンダーな体型、羨ましいですよね。

出典:http://kantandiet.org

柴咲コウさんのスタイルの良さの秘訣は、毎朝のストレッチだそうです。

朝起きてすぐにストレッチをすると、体もしっかりと目覚めそうですよね。

出典:http://kantandiet.org

柴咲コウが成功したダイエットの秘密

食事に運動にやはり女優なのですごく美容体系には気を使って努力しているようですよ。
柴咲コウさんのダイエット方法をまとめてみたのでお伝えします

柴咲コウのダイエット方法その1・・・野菜ダイエット

食事で気をつけているのは、無農薬野菜を食べることと、赤い食べものを意識して食べることです。

赤い食べ物のレシピとしては、トマトたっぷりのトマト鍋や、トマトを刻んで、大好きな納豆に加えるなどがあるようです。

柴咲コウのダイエット方法その2・・・とにかく走る

確かに走ればカロリー消費になりますね!!柴咲コウさんはとにかくカロリーを消費するために走っているのだそうです

柴咲コウのダイエット方法その3・・・唐辛子

トウガラシにはカプサイシンが含まれているので脂肪を燃焼させてくれる効果がありますね!柴咲コウさんはトウガラシが大好きだそうでいつもいろいろなものに入れて食べているらしいです!

柴咲コウのダイエット方法その4・・・黒酢

黒酢には便通をよくしたり新陳代謝をあげる働きがあったり、とにかくいい事だらけなのが黒酢です!黒酢を飲んで普段から痩せやすい体を作っておくといいですね!

柴咲コウさんの今後の活動は?

ドラマ「○○妻」

2015年1月15日から毎週水曜日夜10時ー

絶賛放送中!!

プチあらすじ
柴咲コウは、少年隊の東山さん演じる、
人気ニュースキャスターの妻役です。

献身的に演じる妻ひかりを演じるようです。
あら?献身的に支える妻?!

是非ご覧になってくださいお楽しみに!!

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