兵庫で日焼けサロンに行くならココ！神戸周辺の日焼けサロンをご紹介
2015/10/08
himari10
女性25498
うっかり日焼けしてしまう夏。
気づいたら真っ赤でとっても痛い！何て事もありますよね。
そのまま放っておくのは痛いし皮膚にもよくないですよ！
そこで、痛い日焼けの正しい対処法を詳しくご紹介します。
日焼けがひどくて痛い！
そんな時はまず応急処置で痛いのを取り除きましょう。
痛い日焼けの応急処置方法をご紹介します。
痛い日焼けの応急処置①冷やす
痛い日焼けはほとんど火傷です。
火傷と同じようにまずはすぐに冷やしましょう。
痛い日焼けの応急処置②保湿
オロナインも有効みたいです。
痛くなるほどひどい日焼け、アフターケアもとっても大事です。
そこで、痛い日焼けのアフターケアについてご紹介します。
痛い日焼けのアフターケア①水を飲む
痛い日焼けのアフターケア②睡眠をとる
紫外線は肌だけでなく細胞にもダメージを与えています。身体全体が弱まってしまっているので、いつもより早く布団に入るようにして、意識して睡眠時間を長くしてあげましょう。
痛い日焼けのアフターケア③栄養をとる
お肉やカキ、野菜をしっかりとりましょう
痛い日焼けのアフターケア④できるだけメイクしない
ただし、日焼けする可能性がある場合は、軽くしておきましょう。
痛い日焼けのアフターケア⑤皮をむかない
痛い日焼けのアフターケア⑥石けんを使わない
肌への刺激は最小限にしましょう。
痛い日焼けのアフターケア⑦皮膚科に行く
水ぶくれができる日焼けは、軽い日焼けではないので、皮膚科を受診するのが安心です。
しかし、病院へ行けない場合には、水ぶくれは自分でつぶさないようにしましょう。
どうしても痛い、水ぶくれができたという場合には皮膚科の受診をおすすめします。
痛い！そこまで焼けてしまう前に、まずは日焼け対策をしっかりしましょう！
そこで、おすすめ日焼け対策法の紹介です。
痛い日焼けは事前に撃退！①日焼け止め
スプレータイプ、クリーム、ローションなど、シチュエーションにあったタイプを選びましょう。
痛い日焼けは事前に撃退！②日傘
日傘やサングラス、帽子の着用だけでも、何もしないよりは日焼け対策にいいですよ！
痛い日焼けは事前に撃退！③栄養をとる
日焼け対策にはビタミンA,C,Eが効果的！
特にトマトはおすすめです。
トマトはビタミンCだけでなく、A、Eも豊富。中程度の大きさのものを2個摂取すれば1日のビタミンACEの摂取量の半分以上が補えるという優れものです。
いかがでしたか？
困った痛い日焼けには対処法がいろいろあります。
日焼けで痛い時は、お肌のためにケアを心がけてくださいね。
