ダイエットの中でも口コミ多数！【水ダイエット】がこんなに沢山！

水ダイエットと検索をかけると、色々な口コミがいっぱい！
しかし、沢山口コミはあるけれど、どの口コミもそれぞれ
違うダイエット方法が書いてあって、困惑する人も。
ただ水を大量に飲んでも、本当の水ダイエットにはならないようです。

水ダイエットの口コミには、こんな口コミもありました。
しっかりとポイントを押さえて実行すれば、
水ダイエットはこんなにも、痩せれるんですね！
果たして、どんな水を、どのタイミングで、どのぐらいの量を
飲んでいけば、口コミの様なダイエット成果がでるのでしょうか。

水ダイエットの口コミをみると、1日2リットルの水を
飲まないとだめ！という口コミが多くありました。

しかし、実際は、コップ2杯を１日３回、食前に飲む！
これが水ダイエットの重要なポイントのようです。

たしかに、摂取するお水の種類によって、お腹の調子や
満腹感などの差はでてくるようですが、基本的にはどんなお水でも
OKというのが、専門家共通の意見でした。

口コミの中には、ミネラルウオーターの種類まで
頑なに決めている人も少なくないですが、そんな口コミのとおりに
するよりは、自分にあった継続しやすいお水を選ぶのが、1番です。

「炭酸水ダイエット」が一時期流行りましたよね。
そのため、口コミが多数ありました。また有名芸能人やモデルも
ブログなどで口コミを沢山UPしているため、その影響もありそうです。

炭酸水で水ダイエットをすると、炭酸で満腹感がでるので
食欲減少効果があり、ダイエットになるという口コミが多数でした。
しかし、炭酸なので、とりすぎは歯に悪影響の場合もあるようです。

あとは、炭酸水の満腹感を利用して、お腹がすいた時に
おやつや夜食代わりに、炭酸水を飲むといった口コミも多数ありました。
ただし、水ダイエット中の水をすべて炭酸水にすると、
すぐ飽きた！とか、お金が高くつく！という口コミも多々あったので、
摂取する状況で、炭酸水にするかどうか決めたほうが、継続しやすそうです。

「硬水ダイエット」と聞くと、やっぱり思い出すのは
このコントレックス！こぞってモデルが愛飲していると紹介し、
大ブームになりました。口コミをみると、硬水だけあって、
飲みづらいとか、口に合わないなんて声も多い硬水。
ミネラル分が多いと、果たしてダイエットになるのでしょうか？

硬水ダイエットは、満腹感ではなく、便通をよくしてダイエットする
という方法です。そのため、硬水を飲みなれていない日本人には
少し継続しづらいダイエット方法かもしれませんね。
実際口コミでも、通学・通勤のときは、怖くて硬水飲めない！という
口コミも結構あったほどです。

お水に関するダイエットの口コミを調べていくと、
こんな水ダイエットも発見しました。

「生姜炭酸水ダイエット」

このタイトルだけでも、なんだか効きそうな感じですよね！
口コミによると、名前どおり、生姜＋炭酸水を摂取するダイエットでした。

口コミによると、炭酸水にチューブのしょうがを入れるだけという
超簡単な方法でした。生姜が炭酸水の効果を高めてくれるので、
炭酸水ダイエットが好みの方には、おすすめなんだとか！

いかがでしたでしょうか。
「水ダイエット」といって、これだけ色々ありました。
しかしどれも、継続できることが1番重要なようなので、
まずはご自身にあった口コミの、水ダイエットを探してみて下さいね！