吉瀬美智子さんの年齢を感じさせない美しさは誰もが憧れます。 そんな吉瀬美智子さんの“美の秘訣”をご紹介します。 ・玄米と取り入れる! ・冷え対策にしょうが紅茶を飲む! ・焼き魚を食べる! ・フルーツジュースはミキサーで手作り! ・睡眠はしっかりと! ・毎日のウォーキング! ・半身浴でむくみ改善! ・体重・体脂肪を記録! ・出かけない日は化粧をせず、肌を休ませる! ・毎日、鏡で顔と体をチェック!

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