ダイエット法のIT革命や～！彦摩呂が20キロ減量に成功した『低糖質ダイエット』とは？
グルメリポーターで有名な彦摩呂さんが3ヶ月間で21キロの減量に成功したことをTV番組内で明らかにしました。元々の体重が多いため、２０キロ痩せ...
2016/08/08
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砂糖ではなく極力精製されていない食品を摂取して、 炭水化物はカロリー比40％ほどにするのが良いそうです。 やっぱりお砂糖の摂りすぎはよくないんですね～。
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