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綾瀬はるかは太っていた!過去に「ビューティーコロシアム」に出演!

今や天然キャラで大人気の女優・綾瀬はるかさんは、スタイルもよく、美人で誰もが憧れる女性ですが、実は昔は今よりもかなり太っていたそうです。しかも、あの「ビューティーコロシアム」に出演していたそうです。そこで、綾瀬はるかさんの昔の体型について調べてみました。

綾瀬はるかは「ビューティーコロシアム」に出演していた!

今や絶大な人気を誇り、国民的な女優である綾瀬はるかさん。スタイルも女性の憧れの綾瀬はるかさんですが、実はデビューして間もない頃はとても太っていて、なんと引退をかけてあのダイエット番組「ビューティーコロシアム」に出演していたのです!

 

そこで今回は、ビューティーコロシアムに出演するほど太ってしまった理由や食事・運動などのダイエット法、成功までの道のりについてご紹介します。

「ビューティーコロシアム」に出演していた綾瀬はるかのプロフィール

綾瀬はるかのプロフィール

綾瀬はるか(あやせはるか)

生年月日:1985年3月24日
出身地:広島県
所属:ホリプロ
代表作:ホタルノヒカリ、八重の桜、海街diary

綾瀬はるかの経歴

【2004年 「世界の中心で、愛をさけぶ」のヒロインに抜擢される】

「世界の中心で、愛をさけぶ」に出演していた綾瀬はるかの画像

松本朔太郎役 / 山田孝之
廣瀬亜紀役 / 綾瀬はるか
谷田部敏美役 / 松下由樹

【2007年 出演した「ホタルノヒカリ」がヒット作となる】

「ホタルノヒカリ」に出演していた綾瀬はるかの画像

雨宮 蛍役 / 綾瀬はるか
高野 誠一役 / 藤木直人

【2013年 「八重の桜」で大河ドラマ初出演を果たす】

「八重の桜」に出演していた綾瀬はるかの画像

新島八重役 / 綾瀬はるか
川崎尚之助役 / 長谷川博己
新島襄役 / オダギリジョー

【2015年 「海街diary」に出演する】

「海街diary」に出演していた綾瀬はるかの画像

香田幸役 / 綾瀬はるか
香田佳乃役 / 長澤まさみ
香田千佳役/ 夏帆
浅野すず役 / 広瀬すず

綾瀬はるかが「ビューティーコロシアム」に出演した理由は?

デビュー後半年で、8キロ太ってしまった綾瀬はるか

綾瀬はるかの画像

綾瀬はるかさんは、2000年にホリプロスカウトキャラバンにて審査員賞をもらったことをきっかけに、芸能界デビューを果たします。

そして芸能界入りが決まって地元広島から上京してきた綾瀬はるかさんですが、なんと上京してから半年後には、8kgも太ってしまっていたのです!

綾瀬はるかが激太りしてしまった原因とは

綾瀬はるかの画像

半年で8kgも太ってしまった綾瀬はるかさんですが、一体何が原因でそんなにも太ってしまったのでしょうか?

 

それはホームシック原因であると言われています。綾瀬はるかさんが上京してきたのは、16才の時。環境の変化や親のいない生活でかなり心細かったのでしょう。

 

さらに芸能界での慣れない仕事に不安になり、コンビニでお菓子を買いまくるなど、ストレス性の過食症になっていたというのです。

綾瀬はるかはダイエットをするため「ビューティーコロシアム」に出演

「ビューティーコロシアム」出演時の綾瀬はるか

半年で8kgも太ってしまい、仕事のために痩せなければいけない状況にあった綾瀬はるかさんですが、仕事のストレスで太るという悪循環に陥っていました。

 

写真を見てみると、今の綾瀬はるかさんからは想像もできない姿ですよね。特に下半身部太りに悩んでいたそう。平均的な体重ではありますが、アイドルとして活動していくにあたっては痩せる必要があったのでしょう。

綾瀬はるかは目標を達成できなかったら引退すると決意

そこで綾瀬はるかさんは、アイドルとして売り出すためにも、最後の望みをかけてビューティーコロシアムに出演していたのです。その際に、痩せられなかったら地元に帰るとまで言っていましたので、かなり追い込んでいたのでしょうね。

 

立てた目標は、1ヶ月で7キロ減量するという目標。これが達成できなかったら、芸能界を引退すると宣言しました。

綾瀬はるかの「ビューティーコロシアム」でのダイエット法

綾瀬はるかの実践ダイエット〜食事編〜①【1日1000kclまで】

ビューティーコロシアムにて綾瀬はるかさんが実践していたのは、1日1000カロリーという食事制限!



もともとコンビニ等でお菓子を爆食いしていて、1日約2,200カロリーも摂取していた綾瀬はるかさんにとって、かなりハードルの高い食事制限だったようです。

 

健康的に痩せるためにはこの方法はおすすめはできませんが、当時人生をかけてダイエットをしていた綾瀬さんには、やるしかない方法だっだようですね。

綾瀬はるかの実践ダイエット〜食事編〜②【常温の水をこまめに飲む】

ダイエットの敵は「冷え」と言われています。体が冷えることによって、ダイエットの効果も半減してしまうこともあるのだとか!

 

そのためビューティーコロシアム内では、常温のお水を飲むことを心がけていたようです。

【綾瀬はるかの実戦ダイエット〜食事編〜③【朝はノーカロリー食品】

綾瀬さんは、朝食にノーカロリー食品を摂取していたようです。また夜にはサプリで栄養補給をするという、かなり危ないやり方を実践していました。

綾瀬はるかの実践ダイエット〜運動編〜①【週に2.3回の水泳】

ビューティコロシアムにてダイエットに挑戦していた綾瀬はるかの画像

綾瀬はるかさんはビューティコロシアム内で、週に2.3回水泳を運動として取り入れていました。なんと1日で900カロリー消費を目指していたのだとか!

食事で1000しかカロリー摂取をしていない場合はかなり危険ですが、水泳自体はかなり体を動かす有酸素運動なので、ダイエットにはかなり向いていると言えるでしょう。

綾瀬はるかさんは精神的に追い込まれてしまった

一人で一生懸命ダイエットに励んでいた綾瀬はるかさんですが、もともとのホームシックに加えて焦りなどもあったせいか、泣き崩れてしまうようになるなど、精神的にかなり追い込まれてしまったようです。

 

実家から電話をしてもらったりと事務所の方のサポートもありましたが、当時は本当に辛かったようです。

 

かなりストレスのかかった状態でダイエットを行なっていた綾瀬さん。また、最後の追い込みの時には、一グラムでも減るようにと水も飲まなくなってしまっていたようです。

当時はきちんとトレーナーがいたため大事には至りませんでしたが、皆さんは危険なので絶食はしないようにしましょう。

 

綾瀬はるか、最初のチャレンジは失敗に終わる

「ビューティーコロシアム」のメーン司会者

ビューティコロシアムにて1ヵ月ダイエットに取り組んだ綾瀬はるかさんですが、最初のチャレンジは目標に1.2kg届かず、失敗に終わります。

もともと痩せられなかったら地元に帰ると宣言していた綾瀬さんですが、当時同じ事務所の先輩でもあり、ビューティーコロシアムのMCであった和田アキ子さんが「目標達成しなかったからと言って私は引退しろとは言わない。どうするのか自分で決めて」と言ったようです。

それに対して綾瀬はるかさんは、泣きながら「もう一度やらせてください」と訴え、ダイエットは延長となりました。

綾瀬はるか、ビューティーコロシアムでダイエットを延長!

無理なダイエットをやめて、ダイエットに再チャレンジした綾瀬はるか

そして綾瀬はるかさんはダイエットを延期して、もう一度目標体重を目指しました。

 

改めてダイエットと向き合った綾瀬はるかさんは、無理な制限で体調を崩してしまったことから、健康的に痩せることを心がけるようにしたそうです。ノーカロリーだけで食事を済ますことはせず、ちんと食べて運動をし、当時ビューティーコロシアムのスポンサーでもあったエステサロン「たかの友梨」にも通い、健康的に痩せることにしました。

 

私たちもダイエットをするときはノーカロリーだけで食事を済ますのではなく、取り入れるスタイルにするようにしましょう。

綾瀬はるかの実践ダイエット〜エステに通って脂肪を燃えやすく〜

先述したように、無理な制限をやめた綾瀬はるかさんは、ビューティコロシアムのスポンサーであったたかの友梨さんのお手伝いによって、エステも行なっていました。

エステで体を揉みほぐしてもらうことで、脂肪が燃えやすくなるようですね!ダイエットの手助けとして行なってもらうのもいいかもしれません!

もう一度チャレンジをして49.9kgまで落とした綾瀬はるか

2回目のチャレンジでは、見事目標体重をクリアし49.9kgという記録を叩き出しました。ダイエットは成功に終わったのです。

 

この後には「金田一少年の事件簿」にて女優デビューを果たし、今では国民的女優に成長しました。ビューティーコロシアムにて諦めずにダイエットを遂行したおかげで、今の綾瀬はるかさんの姿があると思うと感慨深いですよね。

綾瀬はるかのビューティーコロシアムの動画

こちらが、実際の動画です。

必死に頑張る綾瀬はるかさんの姿を見ることができます。

昔の綾瀬はるかより今の綾瀬はるかのほうが断然いい!

最近の綾瀬はるか

昔の太っていた頃の写真などを見ると、やはり、綾瀬はるかさんは痩せているほうが可愛いですね。

芸能界では体重の増減ですぐ話題になってしまいます。
特に太ったときは、仕事も激変してしまうとか。

綾瀬はるかさんはビューティーコロシアム以来ずっと今の体型をキープしていると考えるとすごいですね。

そして、あのとき「芸能界引退」ということになってなくて本当に良かったと誰もが思っていると思います。

それほど、今大人気な女優さんとなりました。

今後の綾瀬はるかさんに注目しましょう!!

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