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上戸彩さん気になる体重。ダイエット方法学び春までに新しい自分を

上戸彩さんといえば近年exileのhiro(五十嵐 広行)さんとご結婚されプライベートも絶好調といったところです。仕事においてもドラマやCMでひっぱりだこです。そんな上戸彩さん体重について実は増えた時期があり上戸彩さんに増えた体重を気にされていたようです。

上戸彩さんのプロフィール

上戸彩①

上戸彩 
上戸 彩(うえと あや)
1985年9月14日
日本の女優・歌手・タレント
東京都練馬区出身
オスカープロモーション所属
体重は非公開

上戸彩さんですが、2015年6月以降育児のため活動を休止していましたが、2015年12月には活動を再開。現在はソフトバンクのCMではおなじみの顔になりましたね。

上戸彩の体重も50kgある頃があった

上戸彩➁

上戸彩さんはこんなスタイルよさそうなのに!と思うと思うのが当然なのですが、体重は最高時で162センチで50kgあったといわれています。

上戸彩さんの体重はさておき3サイズはB82 W58 H84とあります。中々のナイスバディなんですよね。

上戸彩③

上戸彩さんは1999年7月、4人組アイドルユニット、Z-1の一員としてデビューしました。その頃は体重を気にするようなタイプではなく、特段スタイルに悩みはないとされています。

上戸彩④

上戸彩さんはドラマの後は、映画にも徐々にい出演していますね。代表作としては【あずみ】等。 この頃もまだ体を資本にしていたので体重を気にはされていませんでした。

上戸彩⑤

上戸彩さんの体重はさておき、2006年にはアニメ『名探偵コナン』(読売テレビ)放送10周年企画として、スペシャル・サポーターに就任。この頃には声優としても出演されています。

上戸彩⑥

そんな体重等気にするような事のない上戸彩さんは総合研究所が発表する「CM好感度ランキング」では、2012年度から2014年度までの女性部門で第1位を獲得。ニホンモニターが発表する「タレントCM起用社数ランキング」では、2009年・2010年・2015年に女性部門1位となってるようです。

上戸彩⑦

上戸彩さん確かにかなり、CM出演が目立ちますもんね。やはりこの後あたりで上戸彩さんの少し太ったんじゃないか説があります。体重ってちょっとした事で増えますもんね。

上戸彩⑧

上戸彩さんは2012年9月14日、EXILEのリーダーでパフォーマーのHIROさんと結婚したことを所属事務所を通して発表しました。婚姻届は都内の区役所に代理人を通じて提出しました。
この頃少し体重増加説が囁かれる事がありました。

上戸彩⑨

上戸彩さんは元々体重が増えやすいという事で、ラーメンも好きな事が興じている事も起因している事が言えるでしょう。

上戸彩⑩

上戸彩さんは勿論この体重をキープする為に、ジムに日々通っています。 日々の努力が今の上戸彩さんを作っているのでしょう。

上戸彩⑪

上戸彩さんは今のスタイルキープの為に、無理な食事制限などでダイエット等は一切していないようです。体重は運動量でコントロールするといった考えなのでしょう。

上戸彩⑫

ここでちなみに上戸彩さんの体重について離れ、旦那様の五十嵐 広行さんについても記載しておきます。
芸名:HIRO、1969年6月1日 - )は、日本のダンサー、プロデューサー、実業家。ZOO、J Soul Brothersでの活動を経て、EXILEのリーダーを務め現在はプロデューサーに重きを置いています。

上戸彩⑬

さて上戸彩さんの話に戻りますが、上戸彩さんが実践する美容法・ダイエット法・美肌美白法・食事法・愛用品などの話をしていきましょう。体重維持についてはどのような事をされているのでしょうか?

上戸彩⑭

上戸彩さんご紹介のまず一つ目のアイテムはこちら。
妊娠中の辺見えみりさんが公式ブログで、「上戸彩さんからプレゼントされた「五行茶 水(sui)」が一番むくみに効いた!」とされている「五行茶 水(sui)」
体重関係と言うより美容関係ですが、五行茶 水はむくみ、足腰のだるさや髪に潤いが欲しいなど、アンチエイジングハーブブレンドティーのようです。

上戸彩⑮

上戸彩さんの体重維持は発汗美容に尽きるそうです。トレーニングジムに通った時期もあったが、食欲が増すし一生懸命になってしまったとの事。今は発汗美容にシフトして、湯船に3分・10分休憩を交互に、1時間くらいはお風呂で過ごすのが理想。
休みの日はリビングとお風呂場を行ったり来たりして、3~4時間過ごしたりがベストと提案しています。

上戸彩⑯

そして上戸彩さんは食べたいものを食べるのが健康的だし、しょっぱいものも好きだから、たくさん汗をかいて代謝を促すことがすごく効果的とも申しています。
結論として体重を減らす為の発汗美容以外は特に何もしていないと言うのが結論だそうです。

上戸彩の体重維持の秘訣

上戸彩⑰

上戸彩さんの体重維持のポイント如何でしたでしょうか。発汗に効果的なのはヨガで汗をかくのも良いとされています。

上戸彩⑱

又、上戸彩さんは身体は努力した分きちんと変化するから体重はちゃんと維持できているとも申しています。白米はほとんど食べないが、魚や肉は食べ我慢するとストレスがたまって余計に食べてしまうので、逆に我慢せずに好きなものを好きな時に食べているとの事なので次のポイントとして抑えて頂きたいと思います。

以上上戸彩さんの体重の秘訣でした。

上戸彩さんの体重話とは別におめでたな話

上戸彩⑲

上戸彩さんの結婚生活もさぞかし順調なのでしょう。お子さんもついに授かったようですね。これからはお子さんの事も考えた体重維持も必要ですね。

上戸彩さんも当面は子作りをできなかった事情もあったのでしょうが本当におめでたい話です。芸能生活と家庭との両立は大変かと思いますが、これから頑張って良いお母さんになって欲しいと願います。又そのスタイル維持の為の体重維持や美容への心得も見習いたいと思います。

上戸彩の過去MV

上戸彩⑳

そして最後に体重・美容維持の話とは関係ないですが、この上戸彩さんは過去にMVがたまたま見つかりましたのでここに最期に載せて終えたいと思います。

上戸彩さんの体重維持や活躍について書かせて頂き、上戸彩さんへの感心もとても変わりました。
これからもテレビでの活躍を応援致します。

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