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驚異の美脚!菜々緒に学ぶ、スタイルキープダイエット方法!!

なんと股下85センチという驚異の美脚の持ち主!『もっとも美しい素足を持つ女性』にも選ばれ、今女性からも注目の菜々緒さん。そんな菜々緒さんが実践する、スタイルキープダイエット方法などをチェックしてみましょう~☆

バツグンのスタイルを持つ菜々緒プロフィール

菜々緒(ななお)

生年月日:1988年10月28日
現年齢:26歳
出身地:埼玉県
血液型:O型
身長 :172 cm
スリーサイズ:80 - 57 - 83 cm
股下:85 cm
靴のサイズ:22.5 cm
備考:9頭身

芸能活動の本格始動は20歳当時の2009年初め頃のことで、当初は格闘技の
ラウンドガールやレースクイーンとして活動したものの、
ファッション雑誌『PINKY』からのレギュラーモデル起用が転機となり、
続く東京ガールズコレクション“ミスTGC”の受賞や
2010年度“三愛水着イメージガール”への抜擢。
さらに『non-no』のレギュラーモデル起用などを経て、
いつしかファッションモデルとしての認知が定着。
2011年から雑誌『GINGER〔ジンジャー〕』の専属モデルを務める。
各種ファッション誌、テレビコマーシャル、テレビドラマ、
ならびにバラエティテレビ番組などを舞台に幅広い活動を展開してきた。

スレンダーなスタイルをキープし続ける菜々緒!

ラウンドガール時代の菜々緒

スタイルはもちろんいい!!
現在と比べると、粗削りな初々しさがありますね。

レースクイーン時代の菜々緒

写真中央が菜々緒さん!
このころからスタイル抜群!
少し、お顔がふっくらしている程度ですね…

デビュー当時の菜々緒

第7回ミス東京ガールズコレクショングランプリに選ばれた際の写真。

女性が憧れる菜々緒のスタイル!体系キープ術!ダイエット方法は一体!?

現在の菜々緒

ラウンドガール時代からバツグンの美脚とスタイルをキープ!
いや。さらにプロ仕様に磨きがかかったといえます!

そんな菜々緒さん。果たしてどのようなダイエット方法を…実践…
え!?ダイエットはした事がない??????

では、どのような方法でこれほどまでにスタイルをキープしているのか?
チェックしてみましょう!

菜々緒ダイエット(スタイルキープ)方法①

ゆる圧(加圧)トレーニング

緩い圧を加えて、ゆる~く運動する
今注目の美ダイエット法!

菜々緒ダイエット(スタイルキープ)方法②

整体

からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整し
バランスの取れた姿勢をとる事で
様々なトラブルが解消されるといいますね!
菜々緒さんも、とっても姿勢がいいです!

菜々緒ダイエット(スタイルキープ)方法③

リンパマッサージ

体内に蓄積されているデトックス、老廃物や毒素を
マッサージすることによって、体内を回っているリンパ液にのせて排泄する健康法。
菜々緒さんは主に、
ふくらはぎ、太もものリンパマッサージを入念に行っているそう。

菜々緒ダイエット(スタイルキープ)方法④

寝る2時間前一切食事をしない

普段は、好きなものを食べ我慢をしないが
これは徹底しているそう!

菜々緒ダイエット(スタイルキープ)方法⑤

十分な睡眠

睡眠不足は、お肌の大敵!
体の代謝機能が低下するため、体重の増加にもつながるそう。

菜々緒ダイエット(スタイルキープ)方法⑥

湯船につかる!

シャワーだけでなく、湯船につかる!!
これが、菜々緒さん今年の目標だそう!

そんな菜々緒さんの今後の活動に大注目です!!

映画『エイプリルフールズ』

2015年4月1日公開予定!『エイプリルフールズ』
エイプリルフールにあたる4月1日の東京を舞台に、
登場人物27人がついた嘘が大騒動を引き起こす様を描く。

菜々緒さんは“魔性のキャビンアテンダント”麗子役を演じる。

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