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高橋みなみさんが激ヤセ!?その気になるダイエット法とは?

たかみなこと高橋みなみさん。AKB48の総監督でキャプテンです。そんな彼女が激ヤセしたとネットで話題に。
自称・ダイエットの達人だと話す高橋さん。彼女はいったいどんなダイエットをしたのでしょうか?その気になる内容に迫ります。

AKB総監督・キャプテンを務めている高橋みなみさん

誕生日  1991年4月8日
出身地  東京
血液型  AB型
身長   148.5cm
テレビ活動 新堂本兄弟、ミュージャック、AKBINGO!、斉藤さん

痩せたと話題騒然。高橋みなみさんのダイエット法とは

もともと痩せたい時に痩せれる体質と語る高橋さん。なんとも羨ましい体質ですね。ただでさえ仕事も激務で後輩の面倒も見る立場で精神的にも大変そうですが、そんな彼女も正月太りを解消するためにダイエットをしていたようです。

高橋みなみが激太り?ダイエット前を見てみましょう

・バービーにも似てるけど黒沢にも似てるねww

・黒沢がちょっと痩せたよって言われても信じるレベル

出典:http://girlschannel.net

・これでアイドルできちゃうのが信じられない〜。。

・完全に芸人顔www

出典:http://girlschannel.net

・黒沢がやせれば高橋みなみになるのか

・CM見て黒澤がゲストで出てんのかと思った

出典:http://katsumoku.net

ダイエットを成功させ、見事に痩せた高橋みなみさん

・ちょっと前まで森三中やったのにやせたな

出典:http://yasesoku.2chblog.jp

脚ヤバい!!

出典:http://girlschannel.net

・あれ??!!
あきらかに細くなってる!!
知らなかった

・確かに細いけど
不健康に見えない程度の細さだと思う
素直に羨ましい

出典:http://girlschannel.net

・どうやって痩せたんだろー?いいな〜

・丁度いいぐらいだね
これ以上は痩せないでほしいな

出典:http://girlschannel.net

高橋みなみさんが実践したダイエット法の秘密!

劇的に変わったとネットで騒然の高橋みなみさん。一体どんなダイエット法で痩せたのでしょうか?そんな彼女のダイエット法に迫ります。

高橋みなみのダイエット方法① 徹底した食事制限

朝は豆乳とお味噌汁、昼はジュース、夜は七草粥等、液体を多く摂取し、食事制限をしていたようです。

高橋みなみのダイエット方法② お腹の引き締め

床に座ったら、お腹の前で鍵型に両手をつなぐ。
その後、上半身を斜め45度の位置で維持する、というもの。
たったこれだけのストレッチで、お腹の改善を達成したそうです。

高橋みなみのダイエット方法③

ダイエットの天敵になるのが“食”ですが、高橋さんは通常の食事制限をさらにストイックにし、なんと14時以降は食事をしないと決めていたそうです。

ストイックなダイエットの達人!高橋みなみさんには今後とも注目が集まります!

AKBからの卒業も発表された高橋みなみさん。総監督という重い責任を1人で抱えこみながらも、メンバーを優しく支え続けている彼女。そんな責任感の強い高橋さんだからこそリバウンドすることもなく、今後もさらに成長した姿を見せてくれるに違いありません!

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