中谷美紀と渡部篤郎の事実婚はやっとゴールイン？それとも二股！？
2016/07/30
naonao
エンタメ32925
中谷美紀さんのプロフィールをご紹介します！
中谷美紀のプロフィール
名前 中谷 美紀
生年月日 1976年1月12日
出身地 東京都
ジャンル 女優・歌手
中谷美紀さんが所属していた桜っこクラブ
中谷美紀さんは桜っこクラブというアイドルグループでデビューをします。このグループには菅野美穂さんもいますし、かなり豪華なアイドルグループですね。このころからダイエットされていたんでしょうか？
女優デビューは「ひとつ屋根の下」です。この後次々ヒット作に恵まれていきます。大河ドラマでの耐え忍んで夫を支える役や、電車男の清純なエルメスたんなど様々な役を演じ分けられることで人気ですね。
気になる中谷美紀さんのダイエット法を早速見ていきましょう！
中谷美紀さんのダイエットはすごくストイックなんだそうです！
プライベートでも仲の良い綾瀬はるかさんと中谷美紀さん。色々な作品で共演されていますよね。綾瀬はるかさんは中谷美紀さんのストイックなダイエットを尊敬しているんだとか。
綾瀬はるかが尊敬するストイックな中谷美紀のダイエット
ドラマで共演する中谷美紀さんと綾瀬はるかさん。中谷美紀のダイエットには尊敬しているんだとか。
映画の試写会での中谷美紀さんと綾瀬はるかさん。食事の管理を徹底されているとダイエット法をたたえています。
綾瀬もそんな中谷の"ストイック"な一面を感じ取っていたようで、「食事の管理とか徹底されている」「語学もすごく熱心に勉強されていたり」とコメント。「自分にはできないなっていつも思う」と自身の比較しながら、「何事でも極めていらっしゃるからかっこいいなと思います」とその姿勢をたたえた。
ストイックなダイエットを語る中谷美紀
ストイックなダイエット法を語る中谷美紀さん。ストイックなのはダイエットだけじゃないようで、映画「繕い裁つ人」ではミシンを使いこなせるように1カ月前から自分で特訓したんだそうです。ダイエットだけではなくすべてにストイックなんですね。
中谷は恐縮しながら「個人的には栄養をとても大事にしています」。肉を食べずに炭水化物を過剰に摂取していた時期が6年間あったことを明かし、丁度同じ頃に体調を崩したことから、分子整合栄養医学という栄養療法を学んで食生活を見直したことで「ものすごく元気になった」という。
食事に気を使ったダイエットをしている中谷美紀さん。砂糖をとらないダイエットはさすがに真似できないと多くの人が語っています。いくらダイエットでも5年も砂糖を控えるって難しいですよね。
「本当は甘い物が大好き」だが、「血糖値が乱高下しやすいタイプなので、この5年ぐらいお砂糖は控えています」。これを聞いた司会のV6・井ノ原快彦、有働由美子アナウンサーは「5年!?」「ストイック…」と驚いていた。
中谷美紀さんのダイエット法は聞いているだけでビックリしてしまうストイックぶりですね。
中谷美紀さんはダイエットでヨガやピラティスを取り入れています。そのダイエット法は雑誌などでも紹介されるほど。ヨガなどのダイエットであれば真似しやすいですよね。
なんと中谷美紀さんはダイエットで白いものを食べないそうなんです。精製されたものは栄養素や食物繊維がぬけてダイエットに良くないようです。このダイエット法はミスユニバースの方たちも実践しているダイエット法なんだそうですよ。
プチ断食も芸能人の方がよく実践されているダイエット法ですね。中谷美紀さんもダイエットに取り入れているようです。
中谷美紀さんは調子が悪かった時に栄養学で一気に治ったそうなんです。きちんとした知識で実践するというのが中谷美紀さん流ですね。
2016年も舞台への出演が決まっており、忙しそうな中谷美紀さん。今後もその活躍から目が離せません。
