足痩せにはエステが持って来い！？エステ事情色々詰め合わせ！

スキニーがパツパツで、
ガウチョパンツが履きたいのに履くとヤバイ…
ブーツのチャックが上がらない。

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はーい、大根足です。

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絶対に試着しないと買えない。
太ももで止まるのでは…の恐怖がいつもある。

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エステ気になる。
けど、一時的なものなの？

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冗談ぬきで痩身エステで働くのが1番のダイエットです。
私はもみだしやマッサージで二の腕はボクサーのようにきっちり締まってます。

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高いだけあって、やっぱりいいよ！
でも、直後は効果を実感できるんだけど、残念ながら持続はしないんだよね。
芸能人みたいにたくさんお金があれば、頻繁に通って効果も続くんだろうけど・・・

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エステに通ってる時は細くなったけど、お金が続かず辞めたらリバウンドした。
せっかく痩せたのに、もっと気をつければ良かった〜

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通ったけど結局は自分の強い意思がないとダメ。
終わった後は特に。
終わってからサボったからリバウンド。

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運動不足による筋肉の衰えや、加齢による基礎代謝の低下、
カロリーオーバー気味の不規則な食生活習慣など、
さまざまな要因が重なり、体内の余分な水分や老廃物を溜め込んで、
一つ一つの脂肪細胞が肥大化している事が原因と考えられます。

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この肥大化した細胞を放っておくと、コラーゲン繊維と絡み合って癒着し、
組織化が進むと、みなさんが良く耳にするセルライトへと進化していくのです。

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有効なダイエット法として知られるマッサージですが、
脚痩せには特によく効きます。

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ふくらはぎが太くなるのは、脂肪と老廃物が絡み合ってできるセルライトが原因であることがダントツで多いのが現状です。

では、そのセルライトはどうやったらなくせるの？？
それは、日々マッサージをすることによって、リンパの流れをよくし、代謝をアップさせて老廃物を溜めない生活をするのが一番の近道なんです！！

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もみだしマッサージの最も大きな効果は、体内でも代謝作用の弱い部位に溜まった脂肪をやわらかく揉みほぐすことで分解されやすい環境をつくることができるという点です。

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もみだしマッサージを行った直後には、非常に脂肪が柔らかく活動的な状態になっているのですが、そのあと適切な運動などをしていかなければ結局その脂肪も時間とともに同じように落ち着いた状態になっていってしまいます。
つまり、もみだしマッサージを受けたあとというのは、運動をすると普段以上に脂肪が燃焼しやすい状態になっているということでもあります。

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セルライトの除去はやっぱりエステで行うことが効果的です。自分でオイルなどを使ってマッサージしても、効果はイマイチです。自分でセルライト除去マッサージをしても痛い場合はやめてしまいますよね。やはり気合を入れてエステで行った方が良いでしょう。

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痛みがあってもおかまいなく、マッサージをするエステサロンも少なくないので、かよう前にチェックしておいた方が良いでしょう。※そもそも、マッサージだけではセルライト除去は難しいんですが。。
しかし、痛みに対しては個人差がありますが、かなり痛い思いをする人もいるようです。

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大体、頑固な塊と化したセルライトを取り除こうとするんですから、壊すためにしっかり揉みほぐさなければてけないんです。それで、かなり強い力で揉みほぐさなくてはいけないんです。
なので、痛みを感じるか感じないかはエステシャンの腕次第なんです。

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お店によっては専用マシーンを併用する場合があるんです。結局、痛みはある程度覚悟しておいた方がいいかもしれません。なお、不安になるのなら無料でお試しコースがある場合があるので利用するのもいいかもしれません。

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