必見！二重あごを解消できる６つのダイエット法をご紹介します。

二重あごは、とても太って見えますよね。もちろん、二重あごができる原因として太っていることも挙げられますが、太っていない人でも二重あごに悩んでいる人はとても多いのです。

　顔面には20種類以上もある【表情筋】が付いています。この筋肉の衰えが二重あごの一番の原因になります。また、衰えたり凝り固まったりした筋肉がリンパの流れを悪くし、むくみの原因となります。このむくみもあごを二重にします。

今回は、二重あごを解消するダイエット法を６つ、ご紹介したいと思います。

二重あごを解消したいときに行うダイエット法として有名なのが、舌を回すダイエットです。

普通にダイエットをしていただけでは、二重あごはなかなか解消できません。二重あごをなくしたいなら、食事の際によくかんで食べてみましょう。

食事をよくかむだけで二重あごも体もダイエットできるなんてすばらしいですね！二重あごにお悩みの方は、食事をよくかむダイエット法をぜひ試してみてください。

二重あごの解消をしたいなら、らくやせポーズを決めてダイエットをしましょう。

無理して行うダイエットは長続きしませんから、楽に無理なくできるらく痩せポーズは、二重あごのダイエットを試みている方にはおススメです。

二重あごを解消するエクササイズは、継続することで効果がでますので、メイク前や入浴時など生活に取り入れて定期的に続けてみてください。

二重あごを改善するダイエット法というよりは、マッサージなのですが、二重あごをなくすにはリンパマッサージがおススメです。

マッサージやエクササイズで筋肉を鍛えたり、リンパの流れを良くしたりするのは、手軽にできますが、力がかかり疲れていて面倒だという場合には、器具を利用してみてはどうでしょうか。

二重あごを解消できる６つのダイエット法をご紹介してきましたがいかがでしたか？

普通にダイエットをしているだけではなかなか解消できなかった二重あごも、少しダイエット法を工夫してみたり、二重あごに効果が高いマッサージを取り入れるだけで、二重あごだけでなく、体のダイエットもできるかもしれません。

ぜひ二重あごの悩みをお持ちの方は参考にしてみてくださいね。