ニキビ解消のために、正しいスキンケアと身体のケアについて知ろう
2015/10/08
りのあ＠初心者
女性24757
朝洗顔しない美容法
10代は新陳代謝がよいので、朝洗顔してもお肌が乾燥しませんが、20代を過ぎると乾燥肌になりやすく、肌にダメージを与えやすくなります。
効果
朝、顔を洗うとさっぱりしますが、最近では、朝洗顔しない方法が話題になっていますね。洗顔しないとは一体どのような効果があるのでしょう？
そして、寝起きの顔は皮脂などが気になりますが、洗顔しないとなると、どのようなケアをしているのか、色々な情報をまとめてみました！
「朝に洗顔しない」の意味
芸能人でも洗顔しないという方は多くいます。
「洗顔しない」と聞くと朝起きたままの状態の肌でそのままメイクするように思えますがそれは違います。
朝洗顔しないとは、「洗顔料を使ってゴシゴシ洗わない」のであって、顔を洗うこと自体は行っています。ぬるま湯や水のみで、顔を洗ったり蒸しタオルで数回顔を抑えるという意味なのです。
顔の汚れ
寝ている間でも、顔は汚れています。寝具のほこりや繊維がつきますし、寝る前に付けたクリームも落とす必要があります。
とはいえ、朝なのでメイク汚れを落とすように、肌の汚れをがっつり落とす必要はありません。そのため、洗顔料を使用しなくても水やぬるま湯で洗い流すだけの方法でも問題ないと言えます。
肌の生まれ変わりを促す
正しい洗顔方法を行えば、古い角質を落とし、ターンオーバーによって肌の生まれ変わりを促すことができます。ターンオーバーを整えると肌の老化現象を防ぐことができますよ。
＜ターンオーバーの効果＞
・肌にハリが出る
・シミの予防になる
・肌の透明感がアップする
・化粧のりがよくなる
「朝洗顔しない」方法を正しく行ってきれいな肌を手に入れましょう。
化粧水の浸透力
正しく洗顔をすれば、肌の表面の皮脂や汚れを取り除けるので、メイク前の化粧水や美容液の浸透力がよくなります。全く洗顔しないと、化粧水や美容液が肌の表面で弾かれてしまい、内部まで浸透することができません。
肌に良いことがたくさん
化粧水の浸透力をアップさせると、肌の潤いをアップさせることができ、化粧のりがよくなります。朝洗顔しない方法を正しく取り入れて、きれいな肌を目指してみましょう。
朝に洗顔しないことは、このようなメリットがあり、普段使っているスキンケア用品の効果を最大限活かすことができるのです。そのため、正しい知識を得て、美肌を目指してみましょう。
ぬるま湯で洗う
朝洗顔しない正しい方法の1つとして、ぬるま湯で洗う方法があります。洗顔料を使わないで、洗顔する方法です。
肌の弱い人におすすめ
朝洗顔しない方法で、洗顔料を使わないやり方は、敏感肌や乾燥肌の人におすすめです。ぬるま湯を使って、優しくお肌を洗い、表面についている汚れをきれいに落としてあげましょう。
＜やり方＞
1.手の汚れを落とします
2.ぬるま湯で顔を洗います
3.指の腹を使って優しく顔を洗いましょう
4.きれいなタオルで顔の水分を拭き取ります
朝に洗顔料を使わない洗顔すると、お肌にも優しく美肌にすることができます。
拭き取り化粧水
朝に洗顔しないで、拭き取り化粧水を使うのは、古い角質や汚れを取り除くことができます。肌にただ潤いを与えるだけではなく、お肌の角質ケアにもなるのでおすすめです。
ピーリング効果
拭き取り化粧水には、古い角質を取り除くピーリング効果があります。ですが、ピーリングをやりすぎてしまうと、肌から余分な皮脂や角質を取り除いてしまうため、肌を傷つけてしまう恐れがあります。力を入れすぎず優しく行うようにしましょう。
朝洗顔しない方法で、拭き取り化粧水が適している人は、普通肌から乾燥肌の人です。汗や皮脂の分泌が少ない人に向いているので、試してみてくださいね。
スチーマー
スチーマーは、水蒸気で肌の表面の汚れを落とすことができます。朝に洗顔しないで、スチーマーでお肌をきれいにすることができるのです。
＜スチーマーを使った朝洗顔しない方法＞
1.スチーマーを5分程度顔に当てる
2.タオルで汚れを優しくふき取る
水で洗い流す必要がないため、朝の忙しい時間におすすめの洗顔方法と言えます。
温かい水蒸気
スチーマーを使うときは、温かい水蒸気が出るタイプの物でなければいけません。朝洗顔しない方法でスチーマーを取り入れるときは、一度スチーマーの機能をチェックしてからにしてくださいね。
蒸しタオル
蒸しタオルを使うことで朝のけだるさをリセットし、リラックス効果もあるので、眠気も覚めそうですね。朝洗顔しない方法で蒸しタオルは、毛穴を開かせ化粧水などの浸透をよくすることができます。
＜蒸しタオルの作り方＞
1.タオルを水で濡らしてゆるめに絞ってください。
2.耐熱皿の上にタオルを乗せてください。
3.電子レンジで1分程度チンします。
これを朝に作ってお肌を整えてみましょう。
蒸しタオルの使い方
1.蒸しタオルを顔に乗せて1分から2分密着させます。
2.乾いたタオルを使って優しく肌の表面を拭きます。
蒸しタオルを使った朝洗顔しない方法は、水で洗い流す手間を省くことができます。後は、普段のスキンケアで肌を整えましょう。
蒸しタオルを使った朝洗顔しない方法をぜひ取り入れて、美肌を目指してみましょう。きっといつもより化粧のりがよくなるので、すぐに実感することができますよ。
梨花さん
朝洗顔しない芸能人で、メイクのりがばっちりな梨花さんです。洗顔は、肌への負担が大きいと考え、梨花さんなりの洗顔法を実践しています。
黒木瞳さん
黒木瞳さんも朝洗顔しない方法を実践しています。余計なことをしないのが一番と考え、シンプルなスキンケアで美肌を保っています。確かに、美しいですよね。メイクのりもばっちりです。
藤原美智子さん
藤原美智子さんの朝洗顔しない方法は、マイナスイオンスチーマーを使うやり方です。石鹸の泡洗顔をするときは時々ですが、それでも肌は美しく保たれていますよね。
石田ゆり子さん
石田ゆり子さんは、夜クレンジングを行っていますが、朝は肌の保護膜を取り過ぎないようにするため、朝洗顔しないで、ゆるま湯でさっと洗い流す程度で、最後に冷水で引き締めます。
朝洗顔しない芸能人の方々もたくさんいらっしゃるようです！
皆さんそれぞれ、独自の方法で朝のスキンケアをされていますね。
ニキビ
ニキビで悩んでいる人は、丁寧に洗顔をしている人が多いのではないでしょうか？でも、洗顔のしすぎは皮脂を過剰に分泌させる原因になります。
洗いすぎ
ニキビで悩んでいる人は、顔の洗いすぎに注意が必要です。肌のバリア機能を低下させ、ターンオーバーが遅くなります。顔の洗い過ぎは、ニキビ以外にもシワが増えたり、たるみや毛穴が目立つ原因にもなります。
ニキビ予防
ニキビの予防に洗顔は大切ですが、洗い過ぎはよくありませんし、朝洗顔しない方法を取り入れながら、きちんと肌ケアを行いましょう。
ニキビは、毛穴のアクネ菌をきれいに除去することができれば、改善や予防をすることができます。自分に合ったニキビ予防を取り入れるためにも、一度洗顔方法を見直してみてくださいね。
朝洗顔しない効果や、そのケア方法をご紹介しました。朝は洗顔料を使わない方が増えているようですね。蒸しタオルや拭き取りなど、明日からでも取り入れられそうなケア方法もあるので、ぜひこの朝洗顔しない方法を実践されてみてはいかがでしょう？