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    髪の健康は清潔な頭皮から!正しい髪の洗い方を伝授します!

    髪の洗い方によって髪が健康に育つのかが決まると言われるほど、髪の洗い方は重要なのです!
    きちんと洗っているつもりでも知らない間に地肌にドラブルを抱えていたりしたらショックですよね…。そんなあなたに髪が健康に育つ正しい髪の洗い方を教えます!

    ゴシゴシと髪を洗っていませんか?

    髪の毛の洗い方で多いのは汚れが落ちるようにと力強く洗っている方多くありませんか?
    この洗い方では頭皮にも負担をかけ、髪の摩擦も引き起こします…。
    髪の摩擦がダメな理由は傷む原因だからです!
    力を入れた洗い方をしていると頭皮にもダメージを与えます。
    あなたは優しい洗い方をしていますか?

    実際には多くの人が、間違ったシャンプーで頭皮に負担を与えているといいます。

    出典:http://scalp-d.angfa-store.jp

    髪の毛と髪の毛が擦り合うと、お互いの髪を傷つけ合う結果になって、そこから髪の大事な水分が抜けていくことにより、ツヤがなくなってしまいます。

    出典:http://sara-kami.com

    ですからシャンプーするときは、髪の毛が擦り合わないように、優しく丁寧に行う必要があるんです。

    そうすることにより、今までよりも髪にダメージを与えないように洗うことが出来ると思いますよ。

    出典:http://sara-kami.com

    頭皮環境が乱れると、抜け毛や薄毛の原因になってしまうことも。

    出典:http://scalp-d.angfa-store.jp

    頭皮を力強く洗っていると、頭皮のトラブルが起き薄毛の原因にも繋がります!
    怖いですよね…。
    頭皮は優しく洗ってキレイな髪が生える環境を整えてあげましょう!

    正しい髪の洗い方はシャンプー選びから!

    髪の正しい洗い方の前に、まず自分に合ったシャンプー選びが重要なんです!
    色々なシャンプーが売られていて迷いますが、自分の髪と頭皮の状態から選んでみてください。
    またどのシャンプーが自分に合うのか色々試してみるのもいいと思います。
    自分にあったシャンプーを見つける事が正しい髪の洗い方にも繋がりますよ!

    実はシャンプーは髪質や用途によって選ぶことが大切なのです。

    出典:http://www.apamanshop.com

    安い高いに関わらず、自分の髪質にあうシャンプーを選ぶことも大事なんですよ。

    出典:http://www.apamanshop.com

    シャンプーには紫外線やエアコンでの乾燥に効く物やドライヤーやブラッシングのダメージに効く物などあります。
    また、綺麗が続く物やツヤをキープするものもあります。

    出典:http://www.apamanshop.com

    最近ではノンシリコンという言葉をよく聞きます。
    ノンシリコンシャンプーとは髪の汚れだけでなく地肌の汚れも落として、髪と地肌をすっぴんにする目的があるようです。

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    ノンシリコンはシャンプーの成分に有害が物が入っていないとして注目されているシャンプーですが、全ての方におすすめというわけでもないようです。
    ダメージ毛の方はシリコン成分がないことによって、キシキシの手触りになり髪が保護されない感じになります。

    正しい髪の洗い方とは?

    髪を洗う前にコームで軽くとかすと、汚れが落ち髪が絡まなくなりますよ!

    正しい髪の洗い方についてです!
    まず正しい髪の洗い方は頭皮を優しく洗うという事です!
    髪の毛を洗うわけではないのです。
    髪の毛は摩擦によって傷むのですから、なるべく髪の毛を摩擦しないように、頭皮に泡立てたシャンプーをのせて優しくもみ込むように洗うのが、正しい洗い方です!

    シャンプー液を髪につけるのではない!しっかり泡立ててから、汚れを包み込む!

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    洗顔するときと同様に、シャンプーも泡立ててから使うことが肝心です。シャンプーを頭皮につけてから泡立てるのではなく、シャンプーに少し水を含ませて手や髪で泡立ててから頭皮につけて洗うようにしましょう。

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    充分に泡立てることで、頭皮についた汚れや皮脂をシャンプーの泡が包み込んで、やさしく洗い上げます。 洗う際のコツは、指の腹(指紋の中心から第一関節の間)を使うこと。

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    上から下に指を動かすと指先で強く頭皮をこすることになるので、指は“下から上に”向かって、力を入れず洗いましょう。親指以外の4本の指だけを使うと、指の腹で上手に洗えます。脇が横に開かないように、少し締めて洗うと余計な力が入らず洗えます。

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    髪の正しい洗い方の順序です

    シャンプーをつける前に軽くシャワーで水洗いをして汚れを落としましょう。これも髪の洗い方の重要な点です。髪と頭皮を水洗いしないとシャンプーがうまく泡立ちません。
    そして頭皮の正しい洗い方は優しく爪を立てないようにしましょう!
    爪で頭皮が傷つくと頭皮のトラブルの原因になります!これは必ず気をつけましょう!

    髪の洗い方次第で髪質の改善も期待できる!

    髪を洗う前にコームでとかすだけでも正しい洗い方に繋がるのです

    髪の洗い方によって髪質の改善も期待できる点は、やはり頭皮をきれいにする事で美しい髪が生えてくるのです。
    正しい洗い方にすると、ダメージにも負けない強い髪が生えてきたりと髪質の改善にも繋がります!
    これから生えてくる髪を考えれば、洗い方を見直すきかっけにもなりますよね!

    髪質改善をする為には、頭皮のケアも必要です。

    頭皮のケアをしていないと美髪は生えてこないですし保つ事もできません。

    出典:http://beauty-girl-life.info

    定期的にスカルプケアをして頭皮の汚れを落としましょう。

    出典:http://beauty-girl-life.info

    頭皮マッサージを習慣にするのもお勧めです。

    シャンプーをしながら頭皮を指で優しく
    「の」の字を描くだけで良いです。

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    髪のケアと頭皮のケアはセットで考えるようにしましょう

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    正しい髪の洗い方をすれば頭皮がきれいになりますよ!

    特にお金をかけなくても、髪を正しく洗っていれば2週間で劇的に髪質が変わるのです!

    出典:https://myreco.me

    習慣だから~と
    適当にトリートメントしていませんか?

    トリートメントはやり方次第で
    効果がまるで変わるもの。
    あなどってはなりません。

    出典:http://mery.jp

    【まとめ】髪の正しい洗い方をする事によって美しい髪が生える!

    髪の洗い方次第で髪質は変わるんです!

    髪の正しい洗い方について紹介しました!間違った髪の洗い方をしている方はとても多いと言われます。
    髪の洗い方とは、シャンプーだけではなく、シャンプーをする前の髪をコームでとかしたり、ドライヤーで乾かすまでのことです。
    髪を洗っているのに、すっきりしないという方は髪の洗い方が間違っているのです!
    もう一度洗い方を見直してみて、これから美しい髪を手に入れてみませんか?

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