ダイエット食品の最大のメリットはその手軽さです。ほとんどのダイエット食品はお湯や牛乳と混ぜるだけで気軽に食べたり飲んだりできるようになっています。しかもダイエット中に不足しがちな栄養がダイエット食品でしっかり補えるようになっています。
こちらのダイエット食品は低カロリーな雑炊です。１食あたりのカロリーが50kcalないんです！ダイエット中に炭水化物のお米を食べれるのはうれしいですよね！
ローカロ雑炊 和の極み 6種×5食 計30食 (送料無料)
価格 5,994円 (税込)
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こちらのダイエット食品は高カロリーでお馴染み、ラーメンです！実はこのラーメンこんにゃくでできているため普通のラーメンと比べてカロリー90％もカットしてるんです！1番カロリーが含まれるスープを全部飲んでも罪悪感がありませんよね！
価格 2,667円 (税込 2,880 円)
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こちらのダイエット食品はスープパスタです。１食あたり180kcalなのに栄養価が高いんです！１回の食事に必要な栄養が含まれているのは魅力的ですね！
価格： ￥2,140（税込）
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おすすめポイント
食事系のダイエット食品のおすすめポイントは普通に食事をしている感覚になるので空腹を感じない点です。最近のダイエット食品は栄養面もきちんと考えられているので１食で必要な栄養が含まれているのもうれしいですよね。そして１食あたりの金額が￥100ほどで食べれるのでお財布にもやさしいです。
１食あたりたった38kcalのデザート系ダイエット食品です！お腹いっぱいになるのはもちろんのことミルクと混ぜるだけで簡単にできる！ボリューム的にはホールケーキ1/4を食べる量と同じということでかなり満腹になるようです。しかも甘いだけではなくビタミンやミネラルも豊富に含んだ美容にもうれしいダイエット食品です。
価格1,480円（税込）
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◎主に朝夜置き換え。家族がいるので週２～３回は夜好きな物を食べています。
◎カロリーが気になり、低脂肪乳に変更(味の差ナシ！)。夜は水の時も。
◎体重‥開始時から４日で－２kg、１１日目の現時点で－２.５kgキープ。
こちらは洋菓子店のパティシエが作る本格おからクッキーです。完全無添加で１枚あたり 26kcalと超低脂肪。少し固めですがよく噛むことで満腹感が増すそうです。お子様も安心して食べられます。
価格 1,250円 (税込)
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昼食をこれに置き換えてます。お腹にたまるし、腹もちもいいと思います。wii fitの有酸素運動と、軽い筋トレ、週末は好きなものを食べ・・・を半年で８kg減です。もう少し続けます。
ダイエット中でもたまにチョコレートが食べたくなる時もありますよね！そんな時の味方がこのおからで作ったチョコブラウニーです。１個のカロリーが33kcalでダイエット時に不足しがちな食物繊維が多く含まれています。
￥ 295
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おすすめポイント
デザート系のダイエット食品がおすすめな理由はなんといっても甘いものがカロリーを気にせず食べれるというとこです。甘い物が食べれるとストレスも減りダイエットに集中して取り組めそうですね！
こちらの飲み物系ダイエット食品は今話題の酵素ドリンクです。水や炭酸水と割って飲みます。一応飲み物で置き換えをするので個人差はあるようですが空腹感がある場合があります。しかしダイエット食品の中でダイエットに１番効果があると口コミで話題になっています。
価格 4,104円 (税込) 送料無料
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こちらは手軽に作れるグリーンスムージーです。ミネラルが豊富に含まれていて、野菜や果物が約200種類使われているんです！これだけの栄養を毎日摂取するのは難しいですが、こちらは豆乳や牛乳と割るだけで簡単です。味が５種類から選べるのも魅力的ですね！
2,475円（税込）
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こちらの商品は普通のコーヒーとは違うんです！バナナ６個分の食物繊維とコラーゲンが豊富に入っていて女性にうれしい飲み物になっています。このコーヒーは体の中からきれいにして痩せやすい体を作って行くのがポイントです。
2,214円
手軽に何処でもお湯を注ぐだけで簡単に飲めるのが良いですね♪
最初に感じたのは食物繊維の効果で、もともと便秘では無いですが、頻繁に通うようになりました。
おすすめポイント
飲み物系のダイエット食品のおすすめポイントはダイエットに効果的なのと簡単に摂取出来て高い栄養価があるというとこです。簡単に飲める＝長く続けれますよね！
ダイエット食品を選ぶにあたって１番重要なことは美味しいことです。美味しくないと長く続けられませんよね。次にダイエット食品を選ぶ大切なポイントはきちんとその食品で栄養が摂取できることです。健康的に痩せないと体を壊す恐れがあります。
今やダイエット食品は痩せるためだけではなく、健康を維持するためにこのような食品を取り入れる方が増えているようです。ダイエット食品には豊富な栄養が沢山含まれているため今の現代人のニーズに合致しているのかもしれません。このようなダイエット食品を取入れながら健康的に美しくダイエットに励みましょう！