素晴らしい肉体美の持ち主のHIROは、こんなハードなトレーニングを毎日しているそう。 ・懸垂 ・ ランニングとエアロバイクのスピナー ・インターバルトレーニング ・スライドボード ・食事 努力あるのみですね・・・

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