タメ口キャラのモデル、ダレノガレ明美のスタイル維持方法とは！？

別名 福住 明美
生年月日 1990年7月16日
現年齢 24歳
出身地 ブラジル
血液型 B型
公称サイズ（2014年時点）
身長 / 体重 164 cm / ― kg
スリーサイズ 83 - 54 - 86 cm
靴のサイズ 23.5 cm
単位系換算
身長 / 体重 5′ 6″ / ― lb
スリーサイズ 33 - 21 - 34 in
活動
デビュー 2012年（21歳）『JJ』
ジャンル タレント

2012年5月発売の『JJ誌』でモデルデビュー。同年10月にTBSのテレビ番組『サンデー・ジャポン』に出演。以降、数々のバラエティ番組で活動する。

髪型も合ってとてもスタイルがいいダレノガレ明美さん！

比較するとスタイルも抜群ですが、ダレカノガレ明美さんの小顔振りがすごいですね！

ダレカノガレ明美さんの背中ですスタイルは背中で語る！

美腹筋でスタイル抜群！ダレノガレ明美さんは美しすぎるぅ～

最近話題だった、ミネラル酵素グリーンスムージーを飲んで健康的に痩せているそうです。
ダレノカレ明美さんもこれを飲んで痩せやすい体質を作っているんですかね？

骨盤を治すことによって
・循環が良くなることで、冷えやむくみが改善される
・代謝がよくなるので、脂肪が燃えやすくなりダイエット効果がアップする
・古いものを除去し、新しいものを取り入れる力が高まるので美肌が手に入る
・姿勢がよくなって、プロポーションもよくなる

となります。ダレノガレ明美さんもそれで、美しいスタイルを維持しているんですね。

高周波の振動による摩擦熱と温熱器で体温上昇させて、余分な脂肪を分解・燃焼 しやすい状態へ導きます。
あんなにスッキリしたスタイルを保つ為に大切そうですね。

ジムのプールで100m泳ぐ、歩くを繰り返し1時間30分繰り返し。
.一日どんな事があっても１時間のウォーキングはしているそうです。
スタイルを維持するには、そういった努力も必要ですよね！

どうでしたか？
実はダレノガレ明美さんはぽっこりお腹だったのを「絶対痩せてやる！」と決意してこのプロポーションを掴み取りました。
最終的には「メンタル」が必要でダイエットは自分との闘いだから生半可な気持ちで臨んだら絶対に負ける。これがダレノガレ式精神論です。

そうですよね！自分も自分に負けずダイエットします！