オシャレに着こなす！矢野未希子のスリムなスタイルの作り方

愛称：みっこ
生年月日：1986年12月4日
出身地：大阪府堺市
血液型：B型
デビュー：2001年

ハイティーン（女子高生）向け・ギャル系ファッション誌『teengirl』でモデルデビューして人気を集め、キセカエでテレビ出演もしている。
2012年に入籍している。

矢野未希子さんと言えば、やっぱりあのボディラインに美肌！
あの、すべすべの美肌とボディラインに憧れている女性は多いでしょう。

そんな矢野未希子さんも行っているスタイルキープ方法があります。

ファースト写真集

矢野未希子さんのファースト写真集。
美しいスタイルに水着姿が映えています！

「a-nation＆GirlsAward lsland collection」

ファッションイベント「a-nation＆GirlsAward lsland collection」に登場した矢野未希子さん。
ネオンオレンジの花柄のミニロンパースで登場した矢野さんは、艶やかな美脚を披露して観客を沸かせていました。

「PEACH JOHN」

カタログ「PEACH JOHN」の表紙をランジェリー姿で飾った矢野未希子さん。
美しいバストに、人形のように長い手足とすべての女性が憧れる抜群のスタイルをカタログの中で余すことなく披露しています。

アモスタイル

アモスタイルイメージキャラクターの矢野未希子さん。
抜群のプロポーションで、ランジェリーを女性らしくパーフェクトに着こなしています。

東京ガールズコレクション

東京ガールズコレクションのランウェイに登場した矢野未希子さん。
カジュアルなボーダーミニワンピを身にまとい、キレイな美脚を観客の皆さんに堂々とアピールしていました。

肌キープのために保湿とマッサージはやっていてオイルマッサージでリンパの流れをよくしているらしいです。

肌が乾燥してカサカサになって困っている人の悩みもこれで解決？

ジムに週１、２回通っていてジムでは1時間半はトレーニングで30分はストレッチ、マシーンをひたすらやることが多いですが、バランスボールを使った腹筋もいいですよ。とのことです。
バランスボールはジムに通わなくても自分で買えるので気軽に試せると思います。
ストレッチもジムに通わずに家でも出来るのが魅力ですね。

週5日は朝にグリーンスムージーを飲むようにしているそうです。
スムージーは野菜を多く食べられるので健康食品として多くの芸能人の方が愛用しています。

食べたいと思ったら我慢せず食べる。その代わり、食べる時間を調整したり、食べた分はしっかり運動する。ボディ磨きには運動が一番。だそうで食べた後はしっかりと運動するのが大切です。
食べないでいるのはストレスが溜まるので食べてもいいけど、その分運動するのは大事ですね。

サプリメントを持ち歩く。外食することも多いので野菜中心のバランスのよい食事を心掛けている。足りない分はサプリで補う。
なるべく、野菜を食べるようにしてそれが出来ない場合はサプリメントで補うようにしましょう。
サプリメントは野菜の代わりなのでサプリメントは食べ過ぎてはだめです。
あくまで野菜が足りない時に補う食品です。

オイルマッサージでリンパを流したり、ジムで運動したりする!
グリーンスムージーを飲んだり、食べる時間を調節したり、それでも無理な時はサプリメントで補ったりすることが、矢野未希子さんのようなスリムなスタイルをキープする秘訣のようです。