【廃墟マニア必見】壇蜜出演のローカル番組「壇蜜古画」が超面白い！
2016/08/05
グリ777
グラビア7672
壇 蜜(だんみつ)
本名：齋藤 支靜加
愛称：DM
生年月日：1980年12月3日
出身地：秋田県
血液型：O型
身長：158cm
スリーサイズ：85-60-89cm
カップサイズ：E
2012年第15回みうらじゅん賞受賞
第37回日本アカデミー賞 新人俳優賞
昭和女子大学で英語科の教員免許を取得した後、専門学校で調理師免許を取得。和菓子工場、銀座のクラブでホステス、また知人の死をきっかけに冠婚葬祭の専門学校「日本ヒューマンセレモニー専門学校」へ通学し、遺体衛生保全士資格(民間資格）を取得、と様々な経歴を持つ。
2010年グラビアアイドルになることを決意
男性に喜んで貰えることをコンセプトにしている壇蜜さん！写真の角度も違うので豊胸かどうかはわかりませんが、スリムで色っぽい体系というのは明白！壇蜜さんはどんなダイエットをしているんでしょうか？
できるだけ規則正しい暮らしを心がけてはいます。ちゃんと寝ないと顔に出てしまうので睡眠は大切。トレーニングも今は全然できていないのですが整体は定期的に通っています
壇蜜は上半身だけ貧相な下半身デブだったんだと思う。
ウエストとか腹に出産経験者みたいな肉割れがある無修正の画像とか
ついこないだも膝の裏に脂肪吸引の痕がくっきり残ってる画像晒されてたよね。
美人じゃないところがいいっていうけど、絶対に若くて綺麗な方が目の保養になります。･･･神秘的でもないし綺麗じゃないし、下半身太りだし。
あでやかな雰囲気が人気の壇蜜さん。30歳前後の女性からの支持が多く、年齢を感じさせないスタイルはまさに働く女性の理想といえそうです。年齢にあわせた色気をアピールするのが高ポイント!?
自然な体の丸み、透明感のあるふっくらしたマシュマロのような肌、それでいてウエストはしっかりくびれていて……。壇蜜さんのようなボディは「女性らしい」「自然な美しさがある」と、男性のみならず多くの女性に好評です。
食べたい物は、あまり我慢せずに食べるし、ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞはそれほどしないという壇蜜さん。少しでも理想のボディに近づきたい！
壇 蜜のダイエット方法① バスソルトでリラックス
お風呂でデトックスすることも大切なので、1～2時間かけてじっくりお風呂に入る。KNEIPP バスソルト ヘイフラワーを愛用。すごく汗をかけるし、キャップ1杯お風呂に入れて香りが広がると、すごくリラックスできる。
壇 蜜のダイエット方法② 毎日！明治LG21ヨーグルト
毎日、明治LG21ヨーグルトを食べる。商品名にも入っているプロビオとは、プロバイオティクスの略語。簡単に説明しますと、プロビオ入りの食べ物を人が摂取すると健康に良いとされる菌体成分のことです。
壇 蜜のダイエット方法③ 自宅で自炊
自宅では自炊をする。疲れている時こそ自分できちんと自炊して食事をしたい。
実は壇蜜は調理師免許を持っているため、かなりの料理上手という噂です！手作りはカラダにも優しいし料理上手はモテるっていいますね！
壇 蜜のダイエット方法④ カレー三昧
新陳代謝アップ効果のあるカレーを週2～3回食べる。ストレス抑制・ヤル気維持・冷え性や抹消循環を改善され顔色がよくなるとも言われていますね！
壇 蜜のダイエット方法⑤ 電車通勤で歩く！
仕事は月80本、多いときには一日7本の取材や収録をこなす人気ぶりだが、未だに地下鉄で通勤しているというのは驚き！運動は苦手でも歩くだけでインナーマッスル鍛えられますからね！
壇 蜜のダイエット方法⑥ ブラウン系あったか飲み物
夏でも温かいものを飲む寝る前に代謝アップと美肌効果のあるプーアール茶を愛飲。麦茶やルイボスティーなど茶色い飲み物を好むそう。
壇 蜜のダイエット方法⑦ 就寝前のマッサージ
マッサージは寝る前に欠かさず行う。特に二の腕の内側、肘の裏、脚のつけ根など、身体の内側の柔らかい部分を意識的にもむ。巡りが良くなる。
乾燥しやすい所でもあるので、クリームを伸ばしながらじっくりマッサージ。肌に優しいニベアやメンソレータムシリーズなどを長年愛用中。庶民的なアイテムが好感度高いですね！
◆イベント◆
日時：２０１５年４月２９日（水・祝）
会場：ホテル東日本宇都宮
時間：受付/18：00～
ディナー/18：30～
ショー/20：00～
◆カレンダー◆
壇蜜２０１５年オフィシャルカレンダー発売中
◆本◆
完全書下ろし「壇蜜日記」 文芸春秋より発売中
◆テレビ◆
３/２４(火）２１：００～
NHKBSプレミアム「関口宏のそもそも」
３/２１(土）２４：００～※２２日午前０：００～
ＥＴＶ「放送90年！もっと届け、ゴガクのこと」
３/３１（火）より毎週火曜２３：００～
※再放送翌週水曜５：３０～
ETV「テレビで中国語」レギュラー
４/４（土）９：００～
北海道放送「壇蜜古画」特番
４/９（木）より毎週木曜２０：００～全１１話
NHK総合 木曜時代劇「かぶき者 慶次」雫役
派手に着飾ったり芸能人ぶらない、地に足の着いた堅実さは女性からも高評価！そんなマジメでいつも客観視できる女性としての内面の美しさをダイエット方法からも伺うことができました！これからも世間の作ったブームに負けることなく頑張ってくださいね！ご活躍楽しみにしています！
