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一時期超激太りした「嵐」の大野智!どうやってダイエットしたのか!

一時期ネットで激太りし顔が真ん丸でぱんぱんになってしまっていた事もある嵐の大野智くん!ジャニーズだから太っている訳にはいきませんよね!今は太ってないですし一体どうやって痩せることができたのか。。大野君の気になるダイエット方法を探ってみましょう!

いつもかっこいい嵐の大野智

大野智

誕生日→1980年11月26日

出身地→東京都

星座→いて座

血液型→A型

身長→168㎝

体重→55kg

靴のザイズ→25.5cm

ニックネーム→大ちゃん

デビューまで
リズム感のよさを社長に認められジャニーズ事務所に入所。
ジュニア内で歌が上手く、ダンスも先輩たちのバックダンサーを務める頃には
「新人Jr.は大野の後ろで踊れ」と言われたほどの実力の持ち主で、
自身も踊りを極めたいという思いから舞台を中心に活動していく。

ダイエットをしてすっかり痩せた大野智

一時は顔がまんまるだのネットでドーナツの食べ過ぎ!だのと色々言われてきた大野君。しかし!一時期の顔パンパンの時に比べればすっかり痩せています。やはり大野君流のダイエットをしたのでしょう!一気に7キロも痩せれた秘密に迫ります

ダイエット前はとても太っていた大野智

大野君太りましたね。。前よりも顔がまんまるになっている

出典:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp

VS嵐見て顔がパンパンだとおもって。。

出典:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp

顔が異様に丸くなったと思います。髪が短いのですぐわかっちゃいますよね。
髪型で誤魔化せばいいのに~と思うんですけどね

出典:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp

前より絶対顔まんまる!!けど大好きだけどさw

出典:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp

太ってもカッコいいから好き( *´艸`)

出典:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp

ダイエットで一気に痩せた大野智

最近よく思うのですが、嵐の大野智くんって痩せましたか?
なんだか2010年の今頃と比べると、だいぶ細く見える気がします。
それに、身長も縮んでる気がするのですが、同じように思う方います

か?
細くてちっちゃいって感じです。

出典:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp

私もそう思います。
過去の雑誌と見比べるととても痩せたように見えます。
前は頬もふっくらしていて可愛らしい感じが強かったけど、今は本当にかっこいい!って感じです。

出典:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp

今年の初めから見ても
顔のラインがシャープだと思います。

身長の件は
髪の毛がだいぶすっきりしてるから
そう見えるのでは?

出典:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp

最初の回答者様も仰っていますが2010年の今頃はふっくらして
いましたからそれに比べるとたしかに痩せました。
(Mステで果てない空を歌っていた頃はほっぺが丸々しています。)
本人も気にしたのか2010-2011年の年末年始頃はダイエットした発言が
あったはずです。

出典:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp

私は痩せてかっこよくなったと思います!!

出典:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp

明らかに痩せて元気が無いように見えますよね…髪も刈り上げ過ぎてるからかなぁ…
もうちょっと太ってほしいですね。

出典:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp

大野智が激ヤセしたダイエット方法

大野智のダイエット方法その1・・・炭水化物抜き

思い切って炭水化物を抜いたことによって大野君は1週間で一気に体重が痩せていた頃まで戻ったそうです。ただ一気に抜いてあとでリバウンドすることが考えられるのでこの方法はなかなか厳しいかも!!抜きすぎもよくないですね。

大野智のダイエット方法その2・・・納豆ダイエット

納豆に含まれている大豆タンパクには、脂肪の燃焼を促進するアディネポネクチンという物質を増やす働きがあります。アディネポネクチンが増えることによって、脂肪が燃焼されやすい体質をつくることができます

大野智のダイエット方法その3・・・豆腐

豆腐は1丁(木綿)で約200kcal。しかも、適度な植物性脂肪も含むので腹持ちが良く、低GI食品なので、白米などと比べると食後の血糖値上昇も抑えられ、ダイエット効果も高まります。さらに、淡白な味なのでどんな食材とも相性が良いという、ダイエッターの強い味方になってくれる食材です。

大野智のダイエット方法その4・・・筋トレ

大野智君は筋トレをいつも続けていることが有名です!
筋トレはダイエットの基礎でもあります。続けることが大事です!腹筋も◎

今後の大野智くんの芸能活動

フジテレビ「鍵のかかった部屋」

2015年の大野智くんの新しいドラマ等はまだ発表はされていませんが

2014年に大野君が出演する「鍵のかかった部屋」
めちゃくちゃかっこいい大野君が見れましたね!
かなりオススメです!

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