2016/08/25
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女性26164
今のパックって、すごく手軽に進化したと思いませんか？
昔のパックってお風呂上がりにすっごいもっちりしたパッククリームを顔全体に塗って、そこから乾くのに30分んくらい放置！なんて、私の母親もしていたなと~~
今考えたら、時間がかかって、育児中のママや働き盛りのママにはちょっと無理！！今回は、そんな難しいパックではなく、普段の化粧水のお手入れにプラスするだけでもちもちお肌を作るそんな方法をご紹介！
化粧水でお肌の毛穴から水分をしっかり補給！
化粧水（けしょうすい）とは、皮膚を保湿し、整え、滑らかにする機能を持つ透明液状を呈した化粧品である。ローション、トナー、トニック等と呼ばれることもある。
例外的な使用法とし て、ファンデーションや白粉に加え、粘度の調整やつけやすくする目的で用いることもある。
化粧水で水分をただ補給するだけでなく、肌の調子を整えるという意味でもあります。
化粧水からの水分をしっかり閉じ込める役割の乳液やパック
化粧水や乳液をしっかり浸透させる意味でもやはり週２回でもパックをすると
効果が表れると言われています。でも注意点もあるので、皆さんのお肌の調子と合わせて実践してみてください。
パックという言葉を聞くだけで、もう面倒！しか頭に浮かびませんが、この方の方法なら、洗顔したあとに化粧水を付ける方法で実践出来るので、皆さんもきっとお手軽にお手入れ出来ますよ！
美容家 佐伯チズさん
パルファン・クリスチャン・ディオールに勤務の後、エステサロン「サロン・ドール・マ・ボーテ」を開業。最近では佐伯式美肌塾「チャモロジースクール」を開設！
美肌に関する著書「佐伯チズのスキンケア・メイク入門」や、「美肌革命 お金をかけずにきれいになる」など多方面で活躍されています。
「すべての人をキレイにしてさしあげたい」それが私の夢です。
そのためにずっと、「肌とは？」「化粧品とは？｣「美容とは？」
というキレイになるための精神論と
具体的な佐伯式美容法をお伝えしてきました。
なかでも、佐伯式ローションパックは、誰もが簡単にできて肌が変わる、
私の原点のひとつともいえる美容法です。
それは45年にわたる美容人生で見えてきた紛れもない真実なのです。
※ ®「佐伯式」登録第5256584号
佐伯式ローション（化粧水）パックとは？
1.化粧水の選び方
お家の化粧水で大丈夫！
化粧水のパック、簡単に出来ちゃいそうですね。
佐伯式では、コットンパックに使う化粧水はそれほど高価なものでなくても良いのだそうです。高価なものをチビチビ使うよりも、バシャバシャ使えるものの方がおススメです。ただ、つけた時にピリピリするものは使わないで下さい！
2.コットンの選び方
3枚裂きの化粧水パック用コットンが良いそうです。
佐伯さんも色々なコットンを試したそうですが、「もっとコットンパックに適したものが欲しい」
という事で開発されたそうです。
お手ごろ感が人気の無印良品のコットン。こちらは4枚はがしタイプです。もちろん無印のものでなくてもOKですが、1つのコットンを何枚かにはがせるものを選んでください。はがした時にバサバサと毛羽立つものはコットンパックには不向きです。
佐伯式ローション（化粧水）パック
まずコットンを1つ取り、水道水で濡らし両手の平ではさむように軽く絞ります。ぎゅっと絞るのはNGです。そこへ化粧水を、500円玉ほどたらし、コットンの隅々まで行き渡らせます。
コットンを上下に伸ばして空気穴をあけます。こちらの画像では鼻と口元用の空気穴をあけていますが、穴無しでも目・鼻・口を囲むようにして貼れば大丈夫です。また、難しいかも知れませんが、目をつぶった状態で貼れば、まぶたもローションパックすることが出来ます。
全て貼り終えたら3分待ちます。3分以上放置すると、逆に肌の水分が奪われてしまいます。また3分経過していなくても、コットンにシワが寄ってきたらやめ時です。3分は意外と短いです！その日の温度や湿度の状態でも放置時間は変わってくるので時々チェックしてください。
パック終了後は、しっかり化粧水を押し込める意味でも、手のひらの体温でしっかりなじませます。残ったコットンはまだ化粧水が残っているので、手足首筋に使用してください。
これで、もちもちプルプルお肌の完成です！！
佐伯式の簡単な方法をご紹介いたしましたが、やはりその中にもしてはいけない注意事項があります。これを守らないと、せっかく手軽に化粧水パックを完了しても、まったく意味がないので、ここで紹介しておきたいと思います。
化粧水パックをする為の注意点1 あくまでも3分を目安に
パックの時間は3分！厳守！ もっとも大切な注意点がこれ！ ローションをパックをすると、5分、10分と時間を長くすと、 より保湿できると勘違いされている人が多いのだそうですが、 実際は3分が一番良い保湿時間なのだとか。 5分、10分と長く置くと、今度はコットンが肌の水分を奪いはじめるので、 せっかくのローションパックの効果が半減。。。 なので、ローションパックは3分、時間厳守でやりましょう！！
化粧水パックをする為の注意点2 必ず乳液美容液で蓋を！
肌は保水しただけでは乾燥してしまいます。ローションパックを行った後は、必ず乳液などでしっかり水分に蓋をしてください。
使用するのは水道水でも問題ありません。化粧水もそうですが、財布が傷まない程度のものを使って、こまめに行うことがコツとなります。大事なのはキチンと油分で蓋をしてあげることです。
化粧水パックをする為の注意点3 使用してはダメな化粧水
成分にアルコールやエタノールと書かれている化粧水は、ローションパックには向きません。ニキビ用の化粧水などに多いのですが、水分の蒸発が早いため、かえって肌が乾燥しかねないのです。そのため、ローションパックをする前に、化粧水の成分を一度確認してみてくださいね。
また、3分では心もとないと思う人は、上からラップをして水分が逃げないようにしてやれば、もう少し長くパックを行うことができます。
以上の注意点を守っていただき、毎日のお手入れに化粧水パックしてみましょう。
自宅で手軽に毎日しかも3分で終了する、化粧水パック！
それでももっと簡単にお手入れしたい方のために、市販のおすすめ商品も調べてみました。目的によって内容も変わってきますが、自分の肌にあった商品をさがして、実践できるのも今の時代の特権かもしれませんね。
市販のおすすめパック商品
売れ筋ランキングで最も高かったこの商品！
シートマスクタイプでヒアルロン酸がたっぷり入っています。
お肌の集中保湿を目的とするならこれ！
ごわつき、乾燥が気になる大人の肌を柔らげて、肌の奥(角質層)までうるおい届けるゴールデンジュレ処方のジュレマスク。
2種類のヒアルロン酸(保湿成分)を配合。しっとりうるおう素肌に。
大人のために美容液たっぷり33g。
ナチュラルハーブのほのかな香り。(精油使用)
6つのフリー処方。
*合成香料/合成着色料/鉱物油/アルコール/動物由来原料/紫外線吸収剤 無添加
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大人のニキビが気になるかたにおすすめな
こちらのシートパック！
ビタミンＣも配合されていて、気になるお肌に最適です！
「肌美精 うるおい浸透マスクAD アクネ 5枚入」は、キメの整ったすこやかな美肌へと導くニキビ(にきび) 薬用パックです。
消炎成分と美容液による潤い補給で、ニキビ、肌あれを予防(ビタミンC誘導体(有効成分)+グリチルリチン酸誘導体(消炎成分)+緑茶エキス(うるおい成分))大人のニキビをケアします。アゴまでしっかり大判シート。医薬部外品。
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目元を集中的にケアしたい方におすすめなのがこちら。
スイス発!!世界先端バイオテクノロジーによる成分が気になる目元にしみこんで行きます。
スイスのペプチド合成技術を元に開発された毒蛇が持つ酵素と類似した構造のペプチド、ハリツヤ成分「シン・エイク（ハリ）」と、コラーゲン合成の重要な因子とアミノ酸配列が類似した構造のペプチド「シン・コル」（ツヤ）でハリ・ツヤUP！ さらに、分子量が大きい「水溶性コラーゲン」が肌表面に留まってしっとり感を与え、「ココジモニウムヒドロキシプロピル加水分解コラーゲン」が皮膚に引きつけられてうるおい層を形成！分子量が小さい「加水分解コラーゲン」が角質層に浸透してうるおいを保ちます。
いかがでしたか？今日から化粧水を使ったパック、実践出来そうでしょうか？
パックというよりも、化粧水をただコットンにのせて置くという作業なので、いつものお手入れに3分と思っていれば良いだけだったら、出来そうですよね！これからカサつく季節、いまからお肌をケアして、寒い冬に備えましょう！！